Лондон °C

Последние новости

00:18
Уролог рассказала, чем заменить Виагру
эксклюзив
00:17
Пациенты теперь могут ругать врачей в интернете
эксклюзив
21:14
Эксперт Бессонов рассказал, может ли чай снизить холестерин и риск инфаркта
20:33
В Вологде новый Ледовый дворец открыли юные хоккеисты и олимпийские фигуристы
20:16
ВОЗ предупредила, что найденный в Африке вирус Марбург может превзойти COVID-19
00:28
"Человеку больно, даже находясь без сознания": Утверждены клинические рекомендации по обезболиванию паллиативных пациентов
00:21
Запрет вейпов – к чему приведет
18:42
В Санкт-Петербургском НИИ вакцин и сывороток ФМБА (СПбНИИВС) готовы объявить набор добровольцев
00:20
Диабетикам теперь легче получить расходники для инсулиновой помпы
23:09
Особенности ставок на теннис в БК Фонбет
21:49
Недорогие квартиры
01:36
Магазины игрушек Hamleys будет с названием «Винни»
20:46
Ламинат и пробковый пол – покрытия Москвы
17:59
Ленивые работники, законы и продажи — что мешает стартапам выйти на рынок Бразилии
17:53
Почему экоактивисты атакуют картины
00:36
Преимущества мебели из искусственного ротанга
14:50
Компания, которая привлекла 500 млн рублей
01:02
В России зарегистрирован 1 печатный имплантат для позвоночника
01:02
Sony запустит специальный инкубатор для Web3-стартапов в партнерстве с Startale Labs и Astar
01:02
"Если не умер - выход будет": Победившие рак пациенты и их врачи рассказали истории спасения
01:01
Выбираем Современную Спецтехнику от Рывок
01:36
Погибшего в Амстердаме российского коллекционера Левина смогли опознать через 10 лет
01:36
"Как трудно быть простым". 5 лет назад ушел из жизни "повар ХХ века" Поль Бокюз. Что он оставил после себя?
01:35
Выбираем Самые Безопасные Места в Салоне Автобуса
21:05
Технология правовой защиты: юридические услуги и LegalTech-стартапы
11:19
Что заказать, чтобы угостить коллег в день рождения
18:47
Учитель заплатил 1 тысячу евро за эротическое фото бывшей ученицы, которую называл неудачницей
17:14
Успех ChatGPT привлекает внимание инвесторов к ИИ
22:49
Курсы по маркетингу – чем полезно такое обучение
17:17
В Нидерландах началась охота за отмеченным на карте сокровищем нацистов
Больше новостей

Программа Combat — эффективное «боевое кардио»

Публикации
3311
0

Программа Combat — эффективное «боевое кардио» 

Эта гремучая смесь буквально взрывает мышечные волокна, дает мощную нагрузку и прекрасно развивает ловкость, гибкость, координацию. Открыв для себя Combat, можно укрепить мышцы и позвоночник, улучшить осанку, а также быстро избавиться от лишних килограмм.

Как и прочие высокоинтенсивные программы, Combat предполагает серьезные нагрузки, требующие хорошей физической подготовки.

Преимущества тренировки

  • отличный жиросжигающий эффект, укрепление сердечной мышцы, улучшение метаболизма
  • не требуется дополнительное оборудование
  • простота комплекса упражнений, отсутствие трудных связок
  • разнообразие элементов, в отличие от монотонных движений на кардиотренажерах, позволяет провести занятие активно и весело
  • возможность сжечь за одно занятие более 700 ккал
  • постоянное обновление последовательности элементов программы, что препятствует адаптации спортсмена к нагрузкам и повышает эффективность занятий

Помимо несомненных плюсов, у программы есть и некоторое количество ограничений, к которым относятся:

  • серьезные нагрузки на организм, особенно, на сердце, из-за которой Combat подойдет не каждому
  • ​наличие противопоказаний для людей с проблемными суставами
  • нестандартность элементов программы: не каждому может понравиться сочетание элементов некоторых видов единоборств.
  • несовместимость с низкокалорийной диетой: такие нагрузки требуют сбалансированного, полноценного питания

Где проходят тренировки Combat?

Занятия по программе Combat предлагают многие российские спортивные клубы. THE BASE, один из лучших фитнес-клубов СЗАО Москвы, проводит свои тренировки Combat по уникальной методике. Девять специально разработанных тренировочных комплексов для женщин и мужчин последовательно превращают новичков, впервые посетивших тренировку, в опытных бойцов.

0 комментариев