Лондон °C

Последние новости

01:21
Производство гофрокартона будет запущено в Клину в марте
01:21
Коронавирус в Крыму: санатории превратятся в обсерваторы?
13:59
На что обратить внимание при выборе спортивного питания?
03:09
Ограничиваются ли инвестиции финансовыми рынками?
02:11
Современные сэндвич-панели: все, что нужно знать о достоинствах
01:18
Как выбрать стиральную машину Gorenje в свой дом?
18:41
Президентом UFC названы сроки боя Нурмагомедова – делаем ставки
23:41
Правоохранителями на территории Киева было разоблачено несколько игорных подпольных заведений
22:31
Разнообразие проектов бань
23:02
Игровой слот Keks: сыграть в сказку стремится каждый почитатель азарта в Azino777
22:29
Как оформить кредит онлайн в Киеве или взять займ на карту срочно без отказов
19:00
Основные достоинства и характеристики термоэтикеток для принтеров
22:57
Онлайн казино Фараон – игровой слот Resident: определись, с кем ты отправишься в разведку?
00:32
ТОП-3 лучших российских исполнителей 2020 года
23:55
Влага, солнечный свет и тепло ослабляют коронавирус COVID-19, – учёные
15:31
Подготовка дипломной работы на тему "Методика преподавания русского языка"
23:59
Коронавирус в Испании: выздоравливает больше людей от COVID-19, чем заболело
23:15
Онлайн Гаминаторслотс – слот King Chameleon понравится приверженцам крупных ставок
22:13
В Беларуси заявили об успешном лечении COVID-19 помощью донорской плазмы
20:37
Слоты в казино «Вулкан» бесплатно и на деньги - сокровище в игре
14:10
Ставки на League of legends в БК GGbet - шаги к успеху
23:59
Казино 777 Ориджинал в интернете для профи и новичков
00:22
Строительство нового казино в игорной зоне на Алтае за 3,5 млрд. руб. начнется в мае
00:00
Какие игры доступны для бесплатного использования в казино «Вулкан»
23:54
Как открыть интернет-магазин одежды для детей в Украине
22:18
Коронавирус в России: почти 6 000 новых случаев и перенос парада ко Дню Победы
эксклюзив
23:57
Недвижимость в Москве - ваш надежный актив
20:46
Лучшие белые сухие вина
00:34
Производство и продажа асфальта в Украине
22:35
Игорные операторы Польши потребовали снижение налога
Больше новостей

Программа Combat — эффективное «боевое кардио»

Публикации
2040
0

Программа Combat — эффективное «боевое кардио» 

Эта гремучая смесь буквально взрывает мышечные волокна, дает мощную нагрузку и прекрасно развивает ловкость, гибкость, координацию. Открыв для себя Combat, можно укрепить мышцы и позвоночник, улучшить осанку, а также быстро избавиться от лишних килограмм.

Как и прочие высокоинтенсивные программы, Combat предполагает серьезные нагрузки, требующие хорошей физической подготовки.

Преимущества тренировки

  • отличный жиросжигающий эффект, укрепление сердечной мышцы, улучшение метаболизма
  • не требуется дополнительное оборудование
  • простота комплекса упражнений, отсутствие трудных связок
  • разнообразие элементов, в отличие от монотонных движений на кардиотренажерах, позволяет провести занятие активно и весело
  • возможность сжечь за одно занятие более 700 ккал
  • постоянное обновление последовательности элементов программы, что препятствует адаптации спортсмена к нагрузкам и повышает эффективность занятий

Помимо несомненных плюсов, у программы есть и некоторое количество ограничений, к которым относятся:

  • серьезные нагрузки на организм, особенно, на сердце, из-за которой Combat подойдет не каждому
  • ​наличие противопоказаний для людей с проблемными суставами
  • нестандартность элементов программы: не каждому может понравиться сочетание элементов некоторых видов единоборств.
  • несовместимость с низкокалорийной диетой: такие нагрузки требуют сбалансированного, полноценного питания

Где проходят тренировки Combat?

Занятия по программе Combat предлагают многие российские спортивные клубы. THE BASE, один из лучших фитнес-клубов СЗАО Москвы, проводит свои тренировки Combat по уникальной методике. Девять специально разработанных тренировочных комплексов для женщин и мужчин последовательно превращают новичков, впервые посетивших тренировку, в опытных бойцов.

0 комментариев