Лондон °C

Последние новости

19:32
Акции «МТС» продали в рамках программы Buy Back
18:32
В женском молоке содержится грибковая микрофлора
00:02
Deutsche Bank и Commerzbank возобновляют переговоры о слиянии
08:49
Кому нужна консультация проктолога
18:30
Потолочный вентилятор Hunter для создания комфортного климата в помещении
23:36
Автоматы онлайн в казино – игры на деньги в популярном Вулкан
01:17
Наслаждение игрой дома в казино Азино – сегодняшние реалии азартного человека
22:25
Игровой автоматы с прибыльными барабанами в казино Вулкан Старс
20:17
МФО и банки – некоторые особенности
19:38
Автоматы онлайн – приятные эмоции в клубе Вулкан Платинум
18:21
Мобильная версия игр - скачать модные слоты в Вулкан
13:31
Автоматы онлайн – слоты в казино Вулкан Делюкс на официальном сайте
12:13
ПМЖ Мальты за инвестиции: нюансы и преимущества самой популярной европейской программы
01:12
Приходите за позитивом на онлайн площадку казино Вулкан
22:59
Фото на финскую визу
12:00
Бурение артезианских скважин в СНТ: основные тонкости
11:11
Города России с самой выгодной посуточной арендой жилья
00:08
Арбитражный суд Татарстана признал банкротом ООО «Роял Тайм Групп», выступавшее инвестором игорной зоны «Азов-Сити» в Краснодарском крае
23:37
Автоматы онлайн Вулкан Ставка – выбираем и играем на слотах
21:04
Париматч – азартны игры для настроения и прибыли
12:21
Автоматы онлайн в казино Азино – интересное времяпровождение за слотами
12:10
Автоматы онлайн в казино «Azino» - сотни игр для настроения в Сети
00:34
Оборудование для удаления волос – аппаратные технологии на примере диодного лазера
22:26
Мобильная версия Азино777 и классика
14:34
Увлекательный игровой продукт для ярых приверженцев азарта, который легко скачать в Вулкан на Айфон
00:55
Определение категорий автоматов онлайн по числу барабанов в казино Россия
17:26
Автоматы онлайн в Вулкан 24 на деньги – слоты с разной графикой для активной игры
01:06
Фортуна дарит улыбку на автоматах онлайн в казино Вулкан
18:26
Играй и выигрывай в зале Вулкан онлайн
01:35
Букмекеры прогнозируют похищение еще одной картины из Третьяковской галереи
Больше новостей

Программа Combat — эффективное «боевое кардио»

Публикации
1608
0

Программа Combat — эффективное «боевое кардио» 

Эта гремучая смесь буквально взрывает мышечные волокна, дает мощную нагрузку и прекрасно развивает ловкость, гибкость, координацию. Открыв для себя Combat, можно укрепить мышцы и позвоночник, улучшить осанку, а также быстро избавиться от лишних килограмм.

Как и прочие высокоинтенсивные программы, Combat предполагает серьезные нагрузки, требующие хорошей физической подготовки.

Преимущества тренировки

  • отличный жиросжигающий эффект, укрепление сердечной мышцы, улучшение метаболизма
  • не требуется дополнительное оборудование
  • простота комплекса упражнений, отсутствие трудных связок
  • разнообразие элементов, в отличие от монотонных движений на кардиотренажерах, позволяет провести занятие активно и весело
  • возможность сжечь за одно занятие более 700 ккал
  • постоянное обновление последовательности элементов программы, что препятствует адаптации спортсмена к нагрузкам и повышает эффективность занятий

Помимо несомненных плюсов, у программы есть и некоторое количество ограничений, к которым относятся:

  • серьезные нагрузки на организм, особенно, на сердце, из-за которой Combat подойдет не каждому
  • ​наличие противопоказаний для людей с проблемными суставами
  • нестандартность элементов программы: не каждому может понравиться сочетание элементов некоторых видов единоборств.
  • несовместимость с низкокалорийной диетой: такие нагрузки требуют сбалансированного, полноценного питания

Где проходят тренировки Combat?

Занятия по программе Combat предлагают многие российские спортивные клубы. THE BASE, один из лучших фитнес-клубов СЗАО Москвы, проводит свои тренировки Combat по уникальной методике. Девять специально разработанных тренировочных комплексов для женщин и мужчин последовательно превращают новичков, впервые посетивших тренировку, в опытных бойцов.

0 комментариев