Лондон °C

Последние новости

01:35
Безграничный доступ к азартному веселью и драйву дарит казино Вулкан
11:30
Чистая прибыль испанской Inditex Group за 2017-18 фингод выросла на 6,6%
15:19
«Альфа-Банк» инвестирует в сеть пиццерий Sbarro
11:29
Иеромонах Фотий исполнит ораторию в память о погибших в Кемерово
23:30
Общение с девушками в интернете – видеочат знакомств
15:18
Как использование графена изменит нашу жизнь?
эксклюзив
13:17
Broadcom отозвала предложение по покупке Qualcomm
20:22
Как blockchain может улучшить самостоятельное планирование отпуска
20:19
Полис ОСАГО как гарант спокойствия на дороге
15:53
ХК «Адмирал» опроверг сообщения СМИ о задержании президента клуба Юсупова
13:45
Надежные и недорогие аккаунты для различных игровых площадок на prostoacc.com
23:30
Аренда сервера в Нидерландах – выбираем и применяем
11:00
Вызов эвакуатора – надёжные специалисты всегда помогут
00:00
Место для хранения журналов и дипломных работ
22:55
ЧМ по хоккею 2018
22:48
ЧМ-2018 по футболу
22:45
ЧМ-2018 по футболу. Фавориты и аутсайдеры
22:39
Чемпионат мира по хоккею 2018
21:28
Иммиграционные услуги – доступное решение
05:00
Золотые часы Patek Philippe
00:30
Лечение рака в Израиле
23:30
Минкультуры не хочет разрывать связи с Британией
00:30
Топ-5 лучших мест для отдыха в Подмосковье
00:25
Как сделать французский маникюр в домашних условиях
00:00
Весна 2018 – виноградники и производство напитков
21:16
Обувь Giorgio Fabiani – качество и стиль
15:04
Оформление микрозаймов для строительства и ремонта
00:00
Порубочный билет: нормы и особенности оформления в государственных инстанциях
00:00
Ключевые особенности внедрения цифрового образования
00:00
Где удобно посмотреть турецкие сериалы?
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
558
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев