Лондон °C

Последние новости

17:04
Dell собирается вернуться на открытый рынок
17:03
Как управлять двумя фурами одновременно?
17:03
В сети появились фотографии нового Chevrolet Blazer
17:03
Лечение у одного и того же врача продлевает жизнь
17:02
Модельный ряд автомобилей ГАЗ – качество и долговечность
01:11
Мир невероятного азарта
11:50
«Самсон» – продукты для здорового питания
11:46
Жилой комплекс «Катуар» – отличное место для покупки жилья
11:42
Почему наша жизнь зависит от курса валют?
11:34
Телепрограмма – доступная информация уже сегодня
21:51
Обслуживание и ремонт портальных моек
21:49
Наручные часы Tissot – Швейцария ближе, чем может показаться
19:26
Результаты IPO компании Xiaomi
19:25
Невероятные игровые автоматы в казино Вулкан Платинум
18:00
Бывший президент Бинбанка Микаил Шишханов помогает выжить родному детищу
14:26
Nissan GT-R исполняется 50 лет с даты первого выпуска
00:30
Возрос спрос на недвижимость в Афинах
19:51
Гравировка предметов – красиво и со вкусом
14:25
Когда отсутствие лап – не повод сдаваться
00:27
Развитие элитного рынка недвижимости Венгрии
23:30
Себастьян Руди был прооперирован
20:34
ООО "Зет Пятьсот" – спасибо за мой роскошный большой дом
19:59
В Samsung Galaxy S10 не будет сканера радужки
эксклюзив
19:58
«Умные ворота» подключили самостоятельно несколько услуг от оператора мобильной связи
эксклюзив
19:58
Сон поможет избежать преждевременной смерти
эксклюзив
19:58
В сериале показался новый кроссовер от Audi
17:00
Хемильтон одержал победу в гран-при «Формула-1»
14:21
Новый вирусный агент уничтожает роутеры
12:58
Зачем нужно обращаться в риэлторскую фирму?
11:14
Актуальные игровые автоматы для геймеров в Вулкан 24 онлайн
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
674
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев