Лондон °C

Последние новости

00:49
Меган Маркл презентовала свою кулинарную книгу
00:48
В Австралии семейная пара выкупила военное судно
00:48
Canon продлевать сроки сервисного и гарантийного обслуживания
19:51
«Касима Антлерс» — «Реал» Мадрид: 19 декабря шанс для мадридцев набрать форму после кризиса
18:00
Боруссия Мёнхенгладбах — Нюрнберг: стоит ли ожидать первой потери очков на «Боруссия Парк»?
10:48
Виктория Бекхэм удивила великолепной гибкостью
10:48
Новая коллекция Loewe подойдет каждой
22:16
Ремонт инсталляции унитаза
20:32
Успехи в Вулкан 777 на новых игровых автоматах в популярном режиме онлайн
10:48
Bandai возвращается на мировой рынок
10:48
США запускает систему по сбору пластика
эксклюзив
00:41
Три аспекта популярности гемблинга Адмирал
00:39
Автоматы и бесплатный Гаминатор
00:34
Игровые автоматы класса 777
19:17
Бонусы букмекерских контор
22:58
Клуб Вулкан предлагает онлайн игры для истинных ценителей азарта
22:56
Онлайн-казино
22:51
Независимая оценка казино Azino777 официальный сайт
23:55
Вызов сантехника и ремонт труб – актуальные услуги
19:49
Каркасные дома из дерева – европейское качество по доступной цене
12:31
Прибыльные игры в новом «Азино 777» онлайн
04:36
Как построить безопасную игру в игровые автоматы Вулкан Гранд казино
04:30
Начать играть и выигрывать в казино легко - официальный сайт Вулкан Платинум
23:18
Родоначальнику белорусского игорного бизнеса грозит банкротство
21:00
Строительство элитных коттеджей из бруса
17:00
Новый флагмат от Apple – iPhone XS
20:40
Как научится играть в казино Оригинал 777
20:00
Базовые игровые автоматы онлайн OneTwo – начало поставлено
18:59
Установить светильники и осветительное оборудование
15:06
Архитектурное бюро - выбираем профессионалов
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
922
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев