Лондон °C

Последние новости

02:25
От каких привычек лучше отказаться, если не хотите разрушить свою сексуальную жизнь
01:04
6 моделей от компании Opel в России – чего ждать на рынке авто?
18:07
Во главе сводной таблицы КХЛ - «Ак Барс»
17:43
Дрифт казино официальный сайт новые возможности играть выгодно
18:42
Организаторы незаконных азартных игр попались в разных уголках страны
23:04
Неправильный тюнинг может привести к аварии
03:16
Чемпион казино - слот аппараты призывают игроков к решительным действиям
23:47
Плей фортуна казино онлайн: какие особенности стоит учесть
17:50
Качество полотна и параметры изображения
17:45
Зачем и как раскручивать Инстаграм
16:30
Топ 10 онлайн казино мира
21:05
Упаковочные материалы от компании «МС-ПАК» - хранение вещей и переезд "налегке"
12:34
Как выбрать кассу для онлайн-магазина?
12:29
Основные виды и характеристики офисных столов
23:51
Завидные выигрыши на слоте Gorilla онлайн в Слотозал
17:43
Преимущества аренды строительной опалубки
15:17
Картонные уголки для товаров - плюсы и минусы
14:59
Какое отопительное оборудование выбирают жители Краснодара
20:42
Выбираем зимний горнолыжный комбинезон
14:05
Онлайн-казино Рокс - добродушный тролль Hugo ждёт гостей!
03:09
Лишний вес ускоряет начало глобального потепления
03:08
Косметика с глиттером содержит вредный для экологии микропластик
22:10
«Милан» отказался покупать Миранчука, решив сделать ставку на других игроков
22:10
Павел Колобков считает, что решение российских боксеров, не выступать на Олимпийских играх без флага, стоит обсудить ещё раз
21:45
Возможно бой Емельяненко состоится в Москве
15:51
Основные достоинства и возможности iPhone 7
20:28
Игровое казино Франк - почему стоит обратить внимание на онлайн слоты?
20:18
Игровые автоматы: особенности и преимущества на сайте Адмирал Х
17:42
Лицензионные онлайн казино Body
14:59
Диваны в скандинавском интерьере – что выбрать?
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
1411
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев