Лондон °C

Последние новости

20:16
Риск выкидыша снижается, если правильно спать
20:16
Джастин Тимберлейк и Levi’s выпускают совместную коллекцию одежды
15:00
Goxbet - лучшее онлайн казино на реальные деньги в СНГ
23:14
Женщины чаще вызывают скорую для своих мужчин, чем для себя
22:23
Игровые автоматы – яркие эмоции и азартная атмосфера для игры в Вулкан 24
22:03
Решебники и готовые домашние задания
20:42
Эффективное комплексное лечение наркомании в клинике Марии Фроловой
20:39
Профессиональное решение бытовых проблем в круглосуточном режиме
23:34
Виды тротуарной плитки
13:00
Диагностика и лечение мастопатии
12:55
Интересное развлечение для фанатов спорта в клубе Вулкан 24
23:14
Система Глобал Казино – качественное ПО для вашего бизнеса
17:06
Стоит ли доверять капперам?
17:08
Банки отказывают в ипотеке - что делать?
13:30
Плакаты. Информация про диплом техникума и другие сведения
12:12
Правовые решения нелёгких ситуаций
15:25
Игровые слоты в официальном сайте клуба РФ – игры в казино Вулкан24
13:38
Незабываемые минуты, проведённые в компании жителей племени на автоматах онлайн в Вулкан
18:12
Шансы команды Черчесова на Евро-2020
11:51
Замена полотенцесушителя и сифона – популярная услуга ЦБУ
11:42
В Кирове перед судом предстанут трое организаторов подпольных казино с доходом свыше 14 млн рублей
12:18
Sparks – слот для организации досуга в Вулкан 24
22:23
Акции «МТС» продали в рамках программы Buy Back
14:24
Автоматы онлайн – игры Вулкан Гранд в официальном сайте казино
18:32
В женском молоке содержится грибковая микрофлора
15:09
Сайт Вулкан казино онлайн - лидер среди игровых клубов в интернете
00:02
Deutsche Bank и Commerzbank возобновляют переговоры о слиянии
21:47
Александр Шлеменко проведет поединок в Челябинске
21:19
Мобильные игры в Вулкан 24 – скачать и играть в два счёта
08:49
Кому нужна консультация проктолога
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
1138
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев