Лондон °C

Последние новости

15:29
Проблема лишнего веса связана с возрастом
17:30
Олимпийская чемпионка: снимаю свою шляпу перед Медведевым
эксклюзив
17:36
Мнение Минакова: Фергюсона наиболее опасный соперник для Нурмагомедова
18:31
Spark AR Studio – создаем маски в Instagram
15:02
Виды, производство и покупка ЖБИ: преимущества сотрудничества с заводом
22:00
Как определить, что интерьером занимался профессиональный дизайнер
16:11
Пользователям доступно новое благотворительное видео на Pornhub
эксклюзив
15:45
Как изменился рынок мобильных приложений в России в 2018 году
22:47
Программисты Apple научились вычислять тех, кто меняет батареи iPhone у неавторизованных мастеров
17:32
«Париматч» – ставки на спорт в Беларуси
14:07
Казино Вулкан Вегас – удвойте свой выигрыш!
22:46
Камера на 108 Мп – впечатляющий анонс от Xiaomi
эксклюзив
15:04
Использование спортивной фармакологии
16:30
Как выбрать печь для бани?
16:06
Недорогие квадрокоптеры с хорошей камерой: как выбрать селфи-дрон
15:45
Продажа кабельной продукции в Краснодаре
21:08
Онлайн Play Fortuna казино - игровой автомат Theatre of Night воодушевляет
22:25
«Magbo» – интернет-магазин сантехники №1 в Симферополе
23:30
Резервуары для хранения нефтепродуктов: виды и комплектация
21:30
Клуб онлайн Вулкан Neon - начало игрового дня
21:30
Игровые автоматы - ваш отдых в Джойказино онлайн
15:37
Морские сухогрузные контейнеры: все аргументы в пользу их покупки
12:25
Игровой автомат Cops N 'Bandits онлайн - играем в клубе Вулкан Делюкс
01:30
Игровые слоты в клубе Вулкан - ваша прибыль онлайн
01:30
Онлайн Мистер Бит - игровые слоты с изюминкой
02:00
Производители популярных игр для виртуальных казино
20:51
Скандинавские дома в Москве – особенности стиля и архитектуры
15:44
Микроавтобусы: распространенные модели и характеристики авто
21:30
Срочный выкуп автомобилей – деньги в срок
17:00
Kia Rio – доступный и стильный автомобиль
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
1288
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев