Лондон °C

Последние новости

13:28
Можно ли употреблять снег?
23:30
Как муравьи помогут ученым в создании нового антибактериального препарата
эксклюзив
16:06
Акционеры Xerox призвали компанию уволить своего гендиректора
эксклюзив
12:23
Игровые автоматы онлайн «Вулкане 24» - в чём особенность?
11:30
Торги на бинарных опционах – особенности брокера
00:00
Основные элементы для базового гардероба с Wildberries
15:09
Остекление лоджий от «Окна Комфорта»
15:03
Тенденции 2018: краткосрочная аренда недвижимости выгоднее долгосрочной?
15:03
Сборные букеты – приятно как получать, так и дарить
08:30
Экс-чемпион мира по боксу объявил о завершении спортивной карьеры
03:57
Современное мясное производство
03:55
Пэрис Хилтон — выдающаяся личность, востребованная актриса и состоявшаяся фотомодель
03:52
Щедрое и честное casino vulcan com — исполнение всех азартных желаний
23:30
Air France-KLM намеревается купить Alitalia
13:51
Прибыль Verizon по итогам 2017 г выросла
04:15
Категории азартных игр
00:00
Как правильно писать дипломную работу?
18:38
Натуральный шпон из ценных пород дерева: главные особенности
18:36
Аэропорт Домодедово выбрал подрядчика по системам кондиционирования
23:16
Приглашение свадебного фотографа
18:33
Как получить компенсацию за неудавшийся перелёт
18:27
Подарки для свадьбы: распространенные идеи покупок и изготовления
13:52
Дэвид Бекхэм зарегистрирует собственную футбольную команду
13:30
Занятие пилатесом в Москве
21:51
Открытие нового курорта премиум-класса в Альпах
13:50
Профессиональная разработка интернет-магазина – первый шаг на пути к успеху
13:00
Строительство футбольных манежей
01:50
Ловля крабов в мутной воде;: кто и зачем организует срочный съезд рыбаков
12:40
Подборка лучших фильмов к 14 февраля для всех поколений
00:30
Особенность и ценность антикварных икон
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
331
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев