Лондон °C

Последние новости

07:00
Чистая прибыль Kimberly-Clark за 2017 возросла на 5%
07:30
Капитализация Netflix превысила $100 млрд
19:09
Можно ли употреблять снег?
18:00
Стоимость лечения в Израиле
21:48
AIG приобретает страховую компанию Validus Holdings
23:30
Как муравьи помогут ученым в создании нового антибактериального препарата
эксклюзив
16:06
Акционеры Xerox призвали компанию уволить своего гендиректора
эксклюзив
12:23
Игровые автоматы онлайн «Вулкане 24» - в чём особенность?
11:30
Торги на бинарных опционах – особенности брокера
10:32
Особенности конструкций из металлопластика и их преимущества
00:00
Основные элементы для базового гардероба с Wildberries
21:02
Реализация объектов недвижимого имущества в Москве
15:09
Остекление лоджий от «Окна Комфорта»
15:03
Тенденции 2018: краткосрочная аренда недвижимости выгоднее долгосрочной?
15:03
Сборные букеты – приятно как получать, так и дарить
08:30
Экс-чемпион мира по боксу объявил о завершении спортивной карьеры
03:57
Современное мясное производство
03:55
Пэрис Хилтон — выдающаяся личность, востребованная актриса и состоявшаяся фотомодель
03:52
Щедрое и честное casino vulcan com — исполнение всех азартных желаний
23:30
Air France-KLM намеревается купить Alitalia
13:51
Прибыль Verizon по итогам 2017 г выросла
04:15
Категории азартных игр
00:00
Как правильно писать дипломную работу?
18:38
Натуральный шпон из ценных пород дерева: главные особенности
18:36
Аэропорт Домодедово выбрал подрядчика по системам кондиционирования
23:16
Приглашение свадебного фотографа
18:33
Как получить компенсацию за неудавшийся перелёт
18:27
Подарки для свадьбы: распространенные идеи покупок и изготовления
13:52
Дэвид Бекхэм зарегистрирует собственную футбольную команду
13:30
Занятие пилатесом в Москве
Больше новостей

«Офисному планктону» нужно больше двигаться

Факты
607
0

Неоднократно подтверждался тот факт, что для нормального функционирования организма нужно больше двигаться. Не менее 3-х часов нужно активно проводить свой досуг, чтобы держать свой организм в тонусе. Однако, от этой нормы очень далеки люди, которые работают дома и в офисе за компьютером.

Малоподвижный и неподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям для организма. В частности, многократно повышается риск развития онкологических патологий, заболеваний сердечно-сосудистой, легочной и эндокринной систем человека, опорно-двигательного аппарата.

По подсчетам ученых-физиологов, офисные сотрудники делают 1-2 тысячи шагов за день, что в 10 раз меньше норматива, рекомендованного ВООЗ. Малоподвижный образ жизни сказывается на продуктивности работы: она многократно понижается, и сотрудник не может реализовать свой потенциал на все 100%.

Врачи советуют работодателям поощрять сотрудников: организовывать пешие походы, делать разминку во время рабочего дня и делать больше выходных с целью поощрения подвижного образа жизни.

0 комментариев