Лондон °C

Последние новости

22:46
Виды и химические свойства нефтепродуктов
19:13
В Нью-Йорке открылась невероятно красивая туристическая площадка
12:30
Нестабильный заработок приводит к проблемам со здоровьем
17:25
Создание Израильско-еврейского конгресса: помощь в борьбе с антисемитизмом
17:34
Квартира больше или ремонт лучше?
19:12
Онлайн казино Колумбус и его реальность
01:26
Игровые автоматы в клубе Азино777 - эффект присутствия на матче Лиги
01:14
Мобильное приложение 1xbet: удобство в вашем кармане
00:00
Вулкан Вегас - увлекательные слот машины о суши
20:00
Казино Адмирал X регистрация – насладись игровым слотом Sky Queen
21:30
Бесплатные прогнозы на спорт: стоит ли доверять?
16:00
Адмирал - личное знакомство с «Мефистофелем» в игре Faust
15:00
В чём секрет популярности онлайн-казино Вулкан Россия?
12:00
Азино 777 мобильный - идеальный шанс испытать удачу
10:05
Начать жить, как кукла Barbie, за 5 лет
21:08
Вершки или корешки – что выбрать?
21:00
Основные сведения о слот машинах в Эльдорадо – прибыльный отдых
13:00
Игровой автомат Beetle Mania в Джойказино – азартное настроение
21:04
Новый туристический девайс – приятный туризм
эксклюзив
14:00
Роль диплома об окончании учебного заведения при трудоустройстве
22:11
Девочка написала письмо умершей матери
20:10
Как выбрать поддержанный эвакуатор
19:55
Вредны ли электронные сигареты
19:45
Что такое ОРВИ и какие есть методы лечения
19:34
«Ангина» - виды и особенности
22:14
В Белой Церкви вырастили гигантский гриб
15:23
Контейнерные перевозки: оборудование и преимущества его использования
15:15
Кому и зачем нужно покупать гостиничные чеки?
10:47
Как найти хорошую работу на российском рынке труда
02:30
Популярность древних артефактов в игровых автоматах онлайн в Азино777
Больше новостей

«Офисному планктону» нужно больше двигаться

Факты
1625
0

Неоднократно подтверждался тот факт, что для нормального функционирования организма нужно больше двигаться. Не менее 3-х часов нужно активно проводить свой досуг, чтобы держать свой организм в тонусе. Однако, от этой нормы очень далеки люди, которые работают дома и в офисе за компьютером.

Малоподвижный и неподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям для организма. В частности, многократно повышается риск развития онкологических патологий, заболеваний сердечно-сосудистой, легочной и эндокринной систем человека, опорно-двигательного аппарата.

По подсчетам ученых-физиологов, офисные сотрудники делают 1-2 тысячи шагов за день, что в 10 раз меньше норматива, рекомендованного ВООЗ. Малоподвижный образ жизни сказывается на продуктивности работы: она многократно понижается, и сотрудник не может реализовать свой потенциал на все 100%.

Врачи советуют работодателям поощрять сотрудников: организовывать пешие походы, делать разминку во время рабочего дня и делать больше выходных с целью поощрения подвижного образа жизни.

0 комментариев