Лондон °C

Последние новости

11:53
Катаклизмы и войны в современном мире связаны с изменениями климата
эксклюзив
20:12
En+ Group и «Система» ведут переговоры по распределению долей компании Natura Siberica
19:47
Кафельников назвал Олимпиаду в Токио исторической для российского тенниса
18:50
Алексей Кудрин заявил, что экономика России работает по устаревшей схеме
23:30
«Вашингтон Пост»: «Новым лидером Афганистана может стать Абдул Гани Барадар»
16:38
Новая Toyota Land Cruiser будет снабжена электродвигателем
15:39
Для беспилотных грузовиков не будут отводить отдельную полосу
11:48
Ставки с WilliamHill Sport – киберспорт на высшем уровне
16:37
Сайт «Кинопоиск HD» назвал фильмы, набравшие более миллиона просмотров
05:51
Как оформить микрозайм в интернете
15:32
Игровые автоматы – наслаждение от ярких моментов в Vulkan Deluxe
13:59
Бюджетные дома из бруса – вариант решения проблемы с жильем
01:00
Spin Win – казино, в котором выиграть может каждый
17:33
Pin Up – казино, в котором всегда найдется, чем заняться
22:03
История военных лет в аналитических статьях на портале 2Wars
18:45
Новые игры и возможности онлайн казино Лев
23:30
Международные колледжи в США – обучение заграницей
00:00
ТОП-5 стратегий для ставок на хоккей
22:31
Водонагреватели: зачем их устанавливать и какую модель выбрать
20:10
Среди вакцинированных россиян разыграют денежные призы в размере 100 000 рублей
21:00
Как работают микрофинансовые организации
20:15
Секреты вкусного супа
22:48
Концевые термоусаживаемые муфты для кабеля
16:38
В США введен новый потолок государственного долга
19:53
Россия опустилась на пятое место в медальном зачете. Итоги 9-го дня Игр
16:41
Купание в фонтанах запрещено: как проходит День ВДВ в Москве в условиях пандемии
эксклюзив
23:58
Высшее образование в Швейцарии: поступление и основные специальности
18:56
Коллекторы назвали число невыездных из-за долгов россиян
19:47
Французский гонщик Окон впервые выиграл Гран-при «Формулы-1»
19:21
Покупка двухкомнатной квартиры в Екатеринбурге – особенности
Больше новостей

Сидячая работа приводит к депрессии

Общество
3043
0
Сидячая работа приводит к депрессииУченые Университета Тасмании провели серьезные исследования зависимости между сидячим образом жизни и психофизическим состоянием. Исследования длились четыре недели и проводились среди 3367 сотрудников различных организаций, чей рабочий день проходил преимущественно в сидячем положении. 

Среди отобранных добровольцев женщины проводили сидя около четырех часов в течение всего рабочего дня, а мужчины около пяти. За время исследования данные, полученные от добровольцев, подтвердили яркую зависимость между малоподвижным образом жизни и эмоциональным состоянием, а также уровнем психологического дистресса человека.

Причем любопытно, что эта связь была наиболее заметна именно у исследуемых женщин. Кроме того, чем больше время, проводимое в сидячем положении – тем сильнее стресс.

Не менее интересен оказался факт, показавший, что увеличение физической активности после рабочего дня никак не влияет на снижение уровня депрессии и тревожного состояния. То есть даже посещение спортзала не спасает от возникших проблем со здоровьем. У исследуемых, сидевших менее трех часов в течение рабочего дня - были отмечены значительно лучшие показатели психологического состояния.

0 комментариев