Лондон °C

Последние новости

00:28
Мясников назвал ускоряющие старение продукты
00:28
Россияне из-за падения не вышли в финал спринта на этапе лыжного Кубка мира
16:33
Анфиса Чехова "превратилась" в Ольгу Бузову
16:31
Покупка квартиры мечты: тонкости выбора
01:44
Какие бывают коэффициенты спортивных ставок у букмекеров: основные и экзотические
00:24
Что можно сказать об игровых автоматах в Российской Федерации
21:55
Елизавета II вернулась в Виндзорский замок на фоне карантина
21:55
Главный тренер «Монако» Ковач назвал Головина фантастическим футболистом
02:57
Команда фигуристки Загитовой выиграла Кубок Первого канала
19:50
Как выбрать мебель для ванной
21:51
Главные тренды весны 2021 года
22:40
Игровое казино Плей Фортуна – выгодные игры онлайн
15:14
Киберспорт в России – удивительные соревнования онлайн
21:49
Как выбрать лучшую букмекерскую контору?
22:20
48,4 миллиона россиян привили от гриппа
эксклюзив
01:57
Непогода нарушила движение транспорта в Нидерландах
23:00
Pin Up Casino – официальный портал
23:25
Российский боксер-чемпион отправил коллегу в кому в пьяной драке
23:33
Rutorgi – онлайн-сервис для скупки имущества должников
23:07
По делу о нападении в Татарстане задержали еще пять человек
20:50
Власти Украины признали срыв контрактов по вакцине от коронавируса
19:08
Ставки на спорт – техники от капперов
23:13
Керамические блоки – стройматериалы с уникальными характеристиками
23:05
Главные преимущества производства изделий из пластмассы в РФ
22:01
"Монако" против "Лилль": чемпионская битва
13:17
Головин забил три мяча в матче чемпионата Франции
13:17
Мадуро заявил, что «Спутник V» является самой безопасной вакциной в мире
12:14
Регистрация 1 x Bet – 7 рекомендаций по гандбольным ставкам
21:42
1xbet казино играть онлайн – популярные игры, приносящие настроение
23:44
Почему важно знать о задолженности у судебных приставов
Больше новостей

Сидячая работа приводит к депрессии

Общество
2735
0
Сидячая работа приводит к депрессииУченые Университета Тасмании провели серьезные исследования зависимости между сидячим образом жизни и психофизическим состоянием. Исследования длились четыре недели и проводились среди 3367 сотрудников различных организаций, чей рабочий день проходил преимущественно в сидячем положении. 

Среди отобранных добровольцев женщины проводили сидя около четырех часов в течение всего рабочего дня, а мужчины около пяти. За время исследования данные, полученные от добровольцев, подтвердили яркую зависимость между малоподвижным образом жизни и эмоциональным состоянием, а также уровнем психологического дистресса человека.

Причем любопытно, что эта связь была наиболее заметна именно у исследуемых женщин. Кроме того, чем больше время, проводимое в сидячем положении – тем сильнее стресс.

Не менее интересен оказался факт, показавший, что увеличение физической активности после рабочего дня никак не влияет на снижение уровня депрессии и тревожного состояния. То есть даже посещение спортзала не спасает от возникших проблем со здоровьем. У исследуемых, сидевших менее трех часов в течение рабочего дня - были отмечены значительно лучшие показатели психологического состояния.

0 комментариев