Лондон °C

Последние новости

21:13
Начать жить, как кукла Barbie, за 5 лет
21:08
Вершки или корешки – что выбрать?
21:04
Новый туристический девайс – приятный туризм
эксклюзив
22:11
Девочка написала письмо умершей матери
22:14
В Белой Церкви вырастили гигантский гриб
21:30
Кузовные автозапчасти для ремонта: советы специалистов
17:00
Зрелищная анимация и яркий дизайн слота Cash Cave
14:10
Ставки на спорт и букмекерские конторы - выбор профессионалов
16:30
Ставки на спорт – хоккей и доход
09:00
Слот Sizzling Hot в Адмирал - не всегда обогащение стоит на первом месте
17:35
Достижения цветной металлургии в России
22:20
Как выбрать слот новичку в Вулкан Олимп и насладиться игрой
12:06
Игровой автомат Lucky Lady's Charm – игры в казино GMS Deluxe
11:49
Заработок на Dota 2 – ставки и азарт
20:00
Нужно ли верить всем отзывам о работодателе Санлайт перед устройством на работу
19:00
Ставки на спорт: зеркала Пари Матч для быстрого участия
14:35
Какой игровой автомат подойдет новичку для игры в Вулкан
22:00
Терминология игровых автоматов – игры для настроения
01:30
Скачать музыку и слушать в удобной обстановке
20:35
Игры в Вулкан Старс – игровые автоматы для настроения
20:25
Игровой автомат Zeus God of Thunder в Вулкан – наслаждение от игры
15:11
Инструменты Felisatti – китайская цена и европейское качество
00:52
Игровой автомат Crime Scene – весёлое времяпровождение
19:51
Игровые автоматы – доступ в казино Вулкан 24 в удобное время
02:30
Искушение роскошью – игровые автоматы в casino-v
01:36
Написание эссе под заказ быстро, недорого, качественно
12:30
Свойства эпоксидной смолы и правила использования в домашних условиях
21:50
Двигатели Scania – новинки для активного применения
01:15
Слоты онлайн – развлечение и азарт вместе с бонусами и casino Pharaon
22:08
Как и где выбрать игровой автомат на деньги?
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
1718
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев