Лондон °C

Последние новости

18:25
Как управлять репутацией компании до, во время и после кризиса - серия вебинаров от PRNEWS.IO
02:11
Программа реновации в действии: к 2023 году будет расселено 300 пятиэтажек.
эксклюзив
02:11
Производство гофрокартона будет запущено в Клину в марте
20:28
Закрытие Некрасовской линии в связи с подключением новых станций
17:16
Особенности и преимущества букмекерской конторы 1xBet
03:03
Онлайн Париматч - варианты ставок на спорт
02:08
Игровое казино eldorado - эстетическое удовольствие подарит буйство красок автомата Wild Thing онлайн
23:33
Готовые студии: доступное жилье с отличными характеристиками
23:29
Универсальность железобетонных балок
23:35
Особенности очистки скважин
19:09
Фигурное зеркало – незаменимый элемент интерьера
02:30
Онлайн «Париматч» — ставки на спорт от официальной букмекерской конторы
01:40
Получите право на престижное образование с помощью гранта на ВУЗ
00:08
Игровое казино Вулкан – отправляйтесь в африканскую саванну в игре Africa Goes Wild в онлайне
23:59
Случаи, когда владельцы казино отказывались выплачивать джекпоты
23:55
Играть онлайн — позвольте себе отдых
17:32
Дешевое цифровое ТВ
20:17
4 варианта использования полиэтиленовой плёнки
21:00
Yamaha продемонстрировала универсальный двигатель, который подойдет, как для мотоциклов, так и для автомобилей
14:56
За текущий год в столице должно быть введено 50 объектов образования
01:25
Игровой Joy казино – онлайн слот Rocket Men с необычным видом
00:52
Спейслифтинг – 6 преимуществ проведения процедуры
00:00
Стальная дверь – что необходимо знать для выбора?
18:34
Самая азартная страна Австралия
17:07
Смолов забил дебютный год в чемпионате Испании
16:25
Разновидности и особенности выбора судового оборудования
16:20
Число иностранных гостей сочинской игорной зоны регулярно растет
15:42
Вулкан 777 надежный и популярный клуб
19:10
Как повысить эффективность и продлить срок службы трубопровода?
19:30
Конструкция и выбор тормозных колодок для своего авто
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
2186
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев