Лондон °C

Последние новости

17:57
Польша побила антирекорд по числу заболевших коронавирусом за сутки
22:36
Как надёжно провести циклёвку паркета?
19:11
Домашние игры «Барыса», возможно, будут проходить на территории России
19:07
Когда можно выходить из самоизоляции при коронавирусе
00:45
Надувная палатка Skoda — экономичная замена кемперу
14:48
Президентом UFC названы сроки боя Нурмагомедова – делаем ставки
23:16
ВОЗ заявила o массовом использовании вакцины от коронавируса не ранее 2021 года
23:55
Влага, солнечный свет и тепло ослабляют коронавирус COVID-19, – учёные
23:45
Игровой автомат Super Lady Luck: Божья Коровка привлекает удачу в казино
14:48
Производство гофрокартона будет запущено в Клину в марте
19:28
Почему нельзя использовать стандартные CMS при разработке В2В маркетплейса
15:56
Основные достоинства изучения английского языка по Skype
00:39
Игровое автоматы Pin Up casino – роскошь игры онлайн
18:43
Выбираем материалы и дизайн кухни на заказ
15:49
Краткая история развития бокса от Древнего Египта до наших времен
14:51
Игровой автомат Beetle mania Deluxe: графика в тандеме с интригующим сюжетом в https://joycasino-officialniy.ru/zerkalo/ Джойказино
02:47
По результатам виртуальной «Формулы-1» Даниил Квят занял 10-е место
18:01
Игровой клуб Адмирал – эффективность рабочих тактик на слотах подтверждена опытными игроками
22:52
Новости игорного бизнеса одобрен законопроект ко второму чтению
13:40
Онлайн Джой казино – поймаешь несколько «семёрок» в Diamond 7, и выигрыш у тебя в кармане
09:45
COVID-19 – анализ на антитела к коронавирусу в Москве и Санкт-Петербурге
00:30
Как выбрать себе породу собаки с фото и названием
19:32
Игровой автомат True love: Купидон обещает Правдивую Любовь и настроение в Вулкан казино
14:42
Игровое Fresh казино – победная тактика на автоматах: нужно выбрать щедрого «однорукого бандита»
22:17
Как подобрать мощный игровой компьютер?
22:13
Как выбрать комфортную душевую кабину для всей семьи
18:56
Игровые автоматы Плей Фортуна – крутим барабаны в своё удовольствие
14:47
Как заработать ставками на спортивные события
16:34
Онлайн-казино Monoslot - релевантная и доступная игра на рубли
19:55
Как обыграть автомат Twisted Pays онлайн?
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
2357
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев