Лондон °C

Последние новости

02:25
От каких привычек лучше отказаться, если не хотите разрушить свою сексуальную жизнь
01:04
6 моделей от компании Opel в России – чего ждать на рынке авто?
18:07
Во главе сводной таблицы КХЛ - «Ак Барс»
23:00
Vulkan Royal - яркие игровые автоматы в демоверсии и их преимущества
19:14
Вулкан Старс - плюсы от регистрации в игровом клубе
17:43
Дрифт казино официальный сайт новые возможности играть выгодно
18:42
Организаторы незаконных азартных игр попались в разных уголках страны
23:04
Неправильный тюнинг может привести к аварии
03:16
Чемпион казино - слот аппараты призывают игроков к решительным действиям
23:47
Плей фортуна казино онлайн: какие особенности стоит учесть
17:50
Качество полотна и параметры изображения
17:45
Зачем и как раскручивать Инстаграм
16:30
Топ 10 онлайн казино мира
21:05
Упаковочные материалы от компании «МС-ПАК» - хранение вещей и переезд "налегке"
12:34
Как выбрать кассу для онлайн-магазина?
12:29
Основные виды и характеристики офисных столов
23:51
Завидные выигрыши на слоте Gorilla онлайн в Слотозал
17:43
Преимущества аренды строительной опалубки
15:17
Картонные уголки для товаров - плюсы и минусы
14:59
Какое отопительное оборудование выбирают жители Краснодара
20:42
Выбираем зимний горнолыжный комбинезон
14:05
Онлайн-казино Рокс - добродушный тролль Hugo ждёт гостей!
03:09
Лишний вес ускоряет начало глобального потепления
03:08
Косметика с глиттером содержит вредный для экологии микропластик
22:10
«Милан» отказался покупать Миранчука, решив сделать ставку на других игроков
22:10
Павел Колобков считает, что решение российских боксеров, не выступать на Олимпийских играх без флага, стоит обсудить ещё раз
21:45
Возможно бой Емельяненко состоится в Москве
15:51
Основные достоинства и возможности iPhone 7
20:28
Игровое казино Франк - почему стоит обратить внимание на онлайн слоты?
20:18
Игровые автоматы: особенности и преимущества на сайте Адмирал Х
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
2113
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев