Лондон °C

Последние новости

00:21
Маме Илона Маска приходится жить в гараже, когда приезжает в гости к сыну
00:21
Магазины игрушек Hamleys будет с названием «Винни»
00:21
Власти раскрыли цену новых самолетов МС-21 и Superjet для «Аэрофлота» Их строительство будет на 100% финансироваться из ФНБ
00:21
Квантовая система Qian Shi теперь доступна каждому
эксклюзив
00:21
Запрет вейпов – к чему приведет
00:20
Диабетикам теперь легче получить расходники для инсулиновой помпы
23:19
Алексей Иванов рассказал о популярных бонусах в онлайн казино Беларуси
13:27
"Как трудно быть простым". 5 лет назад ушел из жизни "повар ХХ века" Поль Бокюз. Что он оставил после себя?
01:20
Данные ООН показали 70%-ный рост доходов России от экспорта удобрений
20:11
В Подмосковье появился учебный центр компетенций в педиатрии
10:07
Онколог смог назвать первый симптом рака: "Задолго до настоящей беды"
01:16
Американские ученые открыли причины аутизма
01:16
Британские ученые: Проверка зрения может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний
01:15
Значок олимпийского спринта ‘пропавшие миллионы с инвестиционного счета’ – СМИ
01:56
Как играть в онлайн-слоты Pin Up на реальные деньги
12:51
Продажи парфюмерии в 2022 году в России выросли почти на 30% благодаря продукции из Франции
12:13
Во Франции прошла известная всеобщая забастовка против пенсионной реформы
13:52
Банкротство физлица: как не потерять имущество
00:22
Стройку квартала для Верховного суда в Петербурге отложили до 2028 года
эксклюзив
10:14
Протесты против повышения пенсионного возраста грозят оставить Францию без общественного транспорта и школ на сутки
09:48
Травматолог-ортопед сообщил об опасности скрытых травм при падении зимой
15:22
Слизистая становится рыхлой: врач указал на предвестник рака
00:29
«Коммерсантъ» узнал о просьбе букмекеров разрешить рекламу пива
21:28
Автопилот Tesla не прошел испытания в США
19:05
Стоит ли покупать квартиру в новостройке в Пензе и как сделать правильный выбор?
11:54
Протесты против пенсионной реформы во Франции и столкновение с полицией
эксклюзив
00:52
«Ведомости» узнали об уменьшении перевозок авиакомпаний России в 2022 году
10:00
В Сургуте смогли спасти новорожденную девочку с редкой патологией
03:05
6 способов, как помочь детям справиться с тревогой: что могут родители и когда обращаться к врачу
03:04
Для смартфонов на Андроид могут разработать собственное приложение Apple TV
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
3900
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев