Лондон °C

Последние новости

14:25
Техосмотр для грузопассажирских авто: нужно ли это
22:41
Определены 5 лучших среднеразмерных кроссоверов для России
14:00
Пилинг кожи: что говорит косметолог
16:28
Клуб онлайн Вулкан 24 - забери свой приз в слоте Greedy Goblins в Сети
15:29
Проблема лишнего веса связана с возрастом
21:30
London Express Junior – центр развития для самых маленьких
17:30
Олимпийская чемпионка: снимаю свою шляпу перед Медведевым
эксклюзив
17:36
Мнение Минакова: Фергюсона наиболее опасный соперник для Нурмагомедова
18:31
Spark AR Studio – создаем маски в Instagram
15:02
Виды, производство и покупка ЖБИ: преимущества сотрудничества с заводом
22:00
Как определить, что интерьером занимался профессиональный дизайнер
16:11
Пользователям доступно новое благотворительное видео на Pornhub
эксклюзив
15:45
Как изменился рынок мобильных приложений в России в 2018 году
22:47
Программисты Apple научились вычислять тех, кто меняет батареи iPhone у неавторизованных мастеров
17:32
«Париматч» – ставки на спорт в Беларуси
14:07
Казино Вулкан Вегас – удвойте свой выигрыш!
22:46
Камера на 108 Мп – впечатляющий анонс от Xiaomi
эксклюзив
15:04
Использование спортивной фармакологии
16:30
Как выбрать печь для бани?
16:06
Недорогие квадрокоптеры с хорошей камерой: как выбрать селфи-дрон
15:45
Продажа кабельной продукции в Краснодаре
21:08
Онлайн Play Fortuna казино - игровой автомат Theatre of Night воодушевляет
22:25
«Magbo» – интернет-магазин сантехники №1 в Симферополе
23:30
Резервуары для хранения нефтепродуктов: виды и комплектация
21:30
Клуб онлайн Вулкан Neon - начало игрового дня
21:30
Игровые автоматы - ваш отдых в Джойказино онлайн
15:37
Морские сухогрузные контейнеры: все аргументы в пользу их покупки
12:25
Игровой автомат Cops N 'Bandits онлайн - играем в клубе Вулкан Делюкс
01:30
Игровые слоты в клубе Вулкан - ваша прибыль онлайн
01:30
Онлайн Мистер Бит - игровые слоты с изюминкой
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
1934
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев