Лондон °C

Последние новости

18:03
Uber начнет использовать push-уведомления
17:58
В Нью-Йорке открылась невероятно красивая туристическая площадка
22:30
Часы Rolex GMT-Master для истинного путешественника
19:30
Слоты онлайн – игровое настроение в казино Вулкан Vip
17:53
Игровые слоты - прибыль и азарт в Вулкан Вегас
17:12
Почему стиральная машина не греет воду - основные причины
17:55
Rock Climber - вперёд к вершинам горным в казино
16:34
Игры в Вулкан Вегас казино - игровой автомат Nucleus Gaming
14:46
Струйный принтер Canon 3в1 – рациональный выбор
00:32
Слот в Вулкан Олимп Ming Dinasty – прибыль и азарт
21:29
Обретение статуса банкрота: цели и последствия
19:45
Битумная черепица – кровельный материал XXI века
15:14
Игра в Вулкан - игровой автомат The Explorers для вашего азарта
01:00
Клуб Вулкан 24 – аппараты онлайн и расчёт выплат
01:00
Azino777 на Андроид - бонусы на слотах
23:39
Целебные травы в вашей аптечке
18:33
Похудеть и не набирать вес: вся правда о Herbalife
13:01
Игровые слоты и Вулкан бонусы – впечатления от каждого мгновения
13:02
Таиландская пляжная фотосессия Анжелебэби постигла огромной критики от народа
23:59
Отличительные особенности и выбор велосипедов
22:08
Классификация и материалы для шатров
21:41
Joycasino на деньги - вид развлечения для комфортной игры
12:30
Нестабильный заработок приводит к проблемам со здоровьем
18:50
Тринидад и Тобаго — Гайана
18:48
Мадагаскар – Бурунди
18:47
Краснодар – ЦСКА. Кубок Премьер (27.06.2019)
18:45
В китайской провинции отменят визы для зарубежных киберспортсменов
12:04
Проверка недвижимости в ЕГРН онлайн
23:34
Детский День рождения в кафе города Королев: доверьте хлопоты команде профессионалов
16:00
Старое доброе онлайн казино Вулкан
Больше новостей

Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за день

Наука
1816
0
Ученые советуют проверять рабочую почту не больше 3 раз за деньУченые обратили внимание на новый, современный вид зависимости пользователей техники от постоянной проверки почты и сообщений. Как оказалось, такая необходимость приводит организм в стрессовое состояние и пагубно отражается как на психическом, так и физическом состоянии.

Ученые Университета Британской Колумбии провели ряд соответствующих исследований среди 124 добровольцев. Треть из них были сотрудниками сфер финансов, здравоохранения, IT, образования и администрирования. Остальные – студенты и выпускники. Все они довольно часто пользовались почтовыми сервисами и обсуждали рабочие вопросы в выходные дни либо вечерние часы. В результате отмечались быстрая утомляемость, проблемы с пищеварением, головные боли, бессонница и тревожность. 

Сотрудники университета попросили часть добровольцев снизить количество проверок своего почтового ящика до трех раз в день. Остальные жили в обычном темпе жизни, заглядывая на почту по необходимости, то есть так часто, как это требовалось. Через 7 дней эти группы поменяли местами.

В течение исследуемого периода за добровольцами следили, выявляя состояние здоровья, уровень стресса и настроение. Те из них, кто реже проверял почтовый ящик – отмечали более позитивный настрой, нежели противоположная группа. Однако ученые обратили внимание, что зависимым добровольцам было крайне удержаться, отказав себе в желании лишний раз проверить сообщения.

0 комментариев