Лондон °C

Последние новости

19:23
Шведское руководство жёстко ответило представителям ВОЗ по вопросу коронавируса
02:47
По результатам виртуальной «Формулы-1» Даниил Квят занял 10-е место
00:11
Надувная палатка Skoda — экономичная замена кемперу
18:13
Производство гофрокартона будет запущено в Клину в марте
23:43
Ставки на спорт – применение математических расчётов в стратегиях
19:22
Игровые автоматы Джой казин – выполнить миссию и обогатиться позволит игра Battlestar Galactica
00:11
Президентом UFC названы сроки боя Нурмагомедова – делаем ставки
00:10
Можно ли 1хБет скачать на Андроид?
02:45
Все ставки дня на спорт от 1xBet и последние новости: Бекки Хэммон возглавит «Нью-Йорк Никс»
23:55
Влага, солнечный свет и тепло ослабляют коронавирус COVID-19, – учёные
22:41
Клуб Плей Фортуна – слот Magic portals помогает проверить степень удачливости игрока
16:30
Ограничение работы казино по причине коронавируса
18:22
Коронавирус в Крыму: санатории превратятся в обсерваторы?
23:51
Как работает роутер и какой маршрутизатор лучше купить
18:15
Как снять подходящую квартиру в Омске?
13:14
Автоматы на деньги в России в казино PointLoto
02:55
Как подобрать платье для венчания в церкви?
02:52
Система внутреннего дренажа из нержавеющей стали на промышленном предприятии
16:11
Зеркало БК Lootbet — безопасный и быстрый вход на сайт
18:00
Бонус за регистрацию на сайте Azino777: Богатая Река и Золотая Планета поделятся своими сокровищами – бонус Азино 777 за регистрацию
23:40
Букмекерская контора Parimatch — беттинг на спорт и киберспорт для всех
22:33
Почему азартные люди выбирают шутер Counter-Strike
21:50
Автоматы в казино Banan – какие персонажи вам ближе: безжалостные викинги или нежные феи?
23:20
Vulkan 24 – игровой автомат Big Chef: игра, вызывающая чувство аппетита
18:09
Окна Rehau – немецкое качество и шикарное исполнение
19:09
Еще два подпольных игорных заведения разоблачили правоохранители в Киеве
14:11
Ставки в GGBet на киберспорт – динамичное направление беттинга
00:31
Организатор нелегальных азартных игр получил приговор в Норильске
13:05
Онлайн БК GGbet и отзывы независимых экспертов
13:59
На что обратить внимание при выборе спортивного питания?
Больше новостей

Сон поможет избежать преждевременной смерти

Наука
3295
0

Несбалансированный график работы и ежедневные стрессовые ситуации значительно ухудшают качество сна, что, в свою очередь, существенно повышает риск преждевременной (ранней) смерти у лиц старшего возраста.

В Стокгольме было проведено глобальное исследование, в рамках которого ученым не только удалось доказать это утверждение, но и найти выход из сложившейся ситуации.

Сон поможет избежать преждевременной смерти 2Сон поможет избежать преждевременной смерти 2В рамках исследования было изучено 38 000 историй болезней швейцарцев за период с 1997 по 2010 года.

С учетом всех физических, физиологических, социальных и рабочих особенностей ученые установили, что лица старшего возраста (до 65 лет), проводящие во сне на протяжении рабочей недели менее 5 часов ежедневно, имеют более высокие шансы умереть, нежели те, кто спит по 6-7 часов ежедневно.

Риск смертности составил порядка 65%. Компенсировать недосып, как считают ученые, можно, если отсыпаться на выходных. Исследования на эту тему будут продолжаться.

0 комментариев