Лондон °C

Последние новости

22:19
Надувная палатка Skoda — экономичная замена кемперу
18:37
В Мельбурне будет построен еврейский культурный центр
21:00
Felisatti – ваш гид в мир профессионального электроинструмента
21:05
ВОЗ рассказала о рисках лечения COVID-19 плазмой крови
17:35
Оборудование для газовой сварки и выбор баллонов
18:19
Карбокситерапия — здоровье и молодость кожи
16:51
В чем загадка популярности киберспорта
18:42
Как использовать электрокамин в интерьере
18:33
Как выглядит деревянный гараж из Канады
эксклюзив
18:30
Ситуация с коронавирусом в Испании остается напряженной
19:05
3 музыкальных стиля, которые придутся вам по вкусу
16:41
Игровое казино Вавада – медовый привкус прибыли в слоте Sweet Life онлайн
14:06
Как узнать о запрете на выезд перед началом отпуска
21:56
Игровое Фреш Казино – играть для удовольствия в слот онлайн
13:29
Как убрать мешки под глазами?
01:57
Алина Загитова стала студенткой РАНХиГС
13:15
Как сделать тюнинг «Мини Купер» красиво и качественно
20:14
В Новой Зеландии будут выпускать мясо из конопли
18:32
40 000 добровольцев займутся испытаниями российской вакцины от коронавируса на следующей неделе
01:56
Играть в игровые автоматы демо бесплатно – игра Monster Lab: примите участие в научном эксперименте
20:18
ПМЖ на Мальте для русских: подробно об особенностях статуса
15:30
Обширный выбор игровых аппаратов в казино Slotor
14:29
Плитка Marazzi — идеальное сочетание качества и стиля
19:30
Ответ Немкова о реванше с Бейдером
00:30
Самые популярные виды спортивного питания в России
12:16
Юридическое образование в Чехии для зарубежных студентов
00:20
ТОП 5 вокалистов российской эстрады и рейтинги «звезд»
22:16
Рефинансирование кредитов в банках Москвы
17:27
Онлайн-ставки на КС ГО в букмекерской конторе GG Bet
23:12
Что такое гликемический индекс продуктов питания?
Больше новостей

Сон поможет избежать преждевременной смерти

Наука
3476
0

Несбалансированный график работы и ежедневные стрессовые ситуации значительно ухудшают качество сна, что, в свою очередь, существенно повышает риск преждевременной (ранней) смерти у лиц старшего возраста.

В Стокгольме было проведено глобальное исследование, в рамках которого ученым не только удалось доказать это утверждение, но и найти выход из сложившейся ситуации.

Сон поможет избежать преждевременной смерти 2Сон поможет избежать преждевременной смерти 2В рамках исследования было изучено 38 000 историй болезней швейцарцев за период с 1997 по 2010 года.

С учетом всех физических, физиологических, социальных и рабочих особенностей ученые установили, что лица старшего возраста (до 65 лет), проводящие во сне на протяжении рабочей недели менее 5 часов ежедневно, имеют более высокие шансы умереть, нежели те, кто спит по 6-7 часов ежедневно.

Риск смертности составил порядка 65%. Компенсировать недосып, как считают ученые, можно, если отсыпаться на выходных. Исследования на эту тему будут продолжаться.

0 комментариев