Лондон °C

Последние новости

23:26
48,4 миллиона россиян привили от гриппа
эксклюзив
12:45
Подростка осудили за жестокое убийство ежика
02:05
Петербуржцев призвали оставаться дома и не обниматься
01:52
СМИ обнародовали детали приписываемых России кибератак на власти США
01:51
Власти Украины признали срыв контрактов по вакцине от коронавируса
01:58
Раскрыта опасность "британского" штамма коронавируса для детей
01:12
Как сохранить анонимность на бирже криптовалют
23:38
Как делать ставки на популярную игру Rainbow Six
12:40
Врач объяснил, когда лучше отложить вакцинацию от COVID-19
03:11
Регионы получат 90 млрд руб. на модернизацию первичной медпомощи
эксклюзив
03:09
Сергей Лазарев рассердился на "петардасов"
03:06
Сочи раздуло от многокилометровых очередей из туристов
02:56
В РФ не будут вводить обязательный ЕГЭ по иностранному языку
02:52
Диетолог озвучила способ не поправиться после новогодних праздников
19:17
Эппл Вотч 6 – умные часы нового поколения
01:54
Доктор Мясников ответил на главные вопросы об антиковидной вакцинации
01:49
Нэнси Пелоси переизбрана спикером палаты представителей США
23:29
Женщина сыграет главную роль в первом художественном фильме в космосе
01:54
Помпео: армия России не может соперничать с американской мощью
23:59
Игровые аппараты full-house24.ru - быстрый доступ к виртуальному азарту и шикарным играм
02:02
Роспотребнадзор назвал условия снятия ограничений для привитых от COVID
02:04
В Госдуме ответили на слова Помпео о жесткой политике США
01:57
В Сирии жертвами нападения на автобус стали девять человек
02:03
СМИ: Трамп потребовал пересчитать голоса в его пользу в Джорджии
02:01
В Кремле прокомментировали планы Путина на Рождество
01:59
В Греции сообщили об обнаружении "британского" штамма коронавируса
01:13
"Дом-гамбургер" в Калифорнии выставили на продажу
11:51
Геннадий Головкин вновь стал чемпионом по боксу в среднем весе
01:51
Велосипед – частые проблемы при эксплуатации
01:42
Стоит ли сейчас покупать квартиру в Москве?
Больше новостей

Сон поможет избежать преждевременной смерти

Наука
3668
0

Несбалансированный график работы и ежедневные стрессовые ситуации значительно ухудшают качество сна, что, в свою очередь, существенно повышает риск преждевременной (ранней) смерти у лиц старшего возраста.

В Стокгольме было проведено глобальное исследование, в рамках которого ученым не только удалось доказать это утверждение, но и найти выход из сложившейся ситуации.

Сон поможет избежать преждевременной смерти 2Сон поможет избежать преждевременной смерти 2В рамках исследования было изучено 38 000 историй болезней швейцарцев за период с 1997 по 2010 года.

С учетом всех физических, физиологических, социальных и рабочих особенностей ученые установили, что лица старшего возраста (до 65 лет), проводящие во сне на протяжении рабочей недели менее 5 часов ежедневно, имеют более высокие шансы умереть, нежели те, кто спит по 6-7 часов ежедневно.

Риск смертности составил порядка 65%. Компенсировать недосып, как считают ученые, можно, если отсыпаться на выходных. Исследования на эту тему будут продолжаться.

0 комментариев