Лондон °C

Последние новости

04:59
GSK и PFIZER объединяют медицинские подразделения
00:21
One Room Hotel: удивительный небольшой отель с одним номером
эксклюзив
19:44
К кинокомиксу «Морбиус» присоединяется Мэтт Смит
03:56
Плиточный клей для капитального ремонта квартир – что надо знать перед выбором?
01:46
Какую продукцию предлагает интернет-магазин «Ламповед»
17:55
На что стоит обратить внимание, планируя ремонтные работы
17:12
Неприятный запах в помещении: способы избавления
15:57
Тренажеры в Симферополе – где выбрать подходящие модели?
00:21
Сайт онлайн казино, который поднимет настроение
17:09
Причины канализационных засоров и как с ними справляются специалисты
23:47
Для чего необходима прочистка канализации и кто может оказать эту услугу качественно
22:00
Русские и зарубежные песни – музыка для настроения
16:50
Казино Икс – играть на автоматах онлайн для настроения и получения эмоций
23:26
В компании слотов онлайн в актуальном зеркале Вулкан скучать не приходится!
03:30
Как разобраться в особенностях автомата онлайн в клубе Вулкан 24
22:44
Автоматы онлайн на официальном сайте Вулкан Старс – качественные игры в Сети
00:00
Игры на реальные деньги в казино Вулкан 777 онлайн
22:56
Онлайн казино Вулкан 24 - неравнодушные к беззаботному отдыху приглашаются на площадку!
01:45
Популярность игровых автоматов онлайн в казино Вулкан Платинум с лицензией
23:07
Непринуждённое сотрудничество с азартным казино Вулкан Делюкс, где играть очень весело
13:54
Бесплатные версии игровых автоматов онлайн в казино Вулкан
01:23
Положительные стороны игровых слотов онлайн в казино онлайн в Вулкан
19:42
Жареная курица ставит женское здоровье под угрозу
эксклюзив
10:00
Автоматы в казино онлайн Вулкан 777 - мистическое направление азартной продукции
23:30
Казино с бонусом без выигрыша не оставит
02:25
Роузи Хантингтон-Уайтли загорает в стильном купальнике
эксклюзив
02:25
В центре Лондона обнаружили подземное хранилище для льда
01:30
Победы на автоматах в Вулкан онлайн – везение и прибыль в кармане
03:33
Автоматы онлайн в новом казино – эмоции и азарт
01:41
Автоматы в казино Вулкан онлайн – путешествие по просторам игровых миров
Больше новостей

Сезонное предложение от сети кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно

Публикации
1247
0

Залогом здоровья и бодрого самочувствия является сезонная еда. Например, с приходом осени нас всегда тянет на вкусные продукты, богатые на пищевые волокна. В частности речь идет об овощах. Весомым плюсом сезонных овощей является их выращивание в местности, где мы проживаем. Так можно собирать урожай полностью созревший и готовый к употреблению. Овощи по сезону отличаются друг от друга в зависимости от территории их выращивания. Принимая их в необходимом количестве в пищу, мы делаем весомый вклад в свои силы и здоровье. И об этом знает сеть кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно проводить время http://www.pitcofe.ru/menu/sezonnoe-predlozhenie/, сезонные предложения дарят посетителям ощутить вкус полезной еды в определённый период года. Например, речная форель с капустой и трюфельным маслом или цыпленок с перловкой и яблочной аджикой будет многим по вкусу. Конечно, есть варианты и с жаренным сыром и даже бургеры. Но даже такая пища обладает витаминами.

Рассмотрим самые ценные осенние дары природы. В первую очередь поговорим о тыкве. Интересно, но одна тарелка тыквенного пюре дает организму порядка 200% необходимой нормы витамина А в сутки. В тыкве много бета-кератинв, что собственно и обеспечивает тыкву таким приятным цветом оранжа. Бета-кератин в организме перестраивается в витамин А. Согласно исследованиям, которые проводили ученые, тыква, употребляемая в пищу позволяет держать под контролем глюкозу в крови и снижать расположенность к гипертонии.

Следующим весьма полезным, однако не везде популярным овощем является брюссельская капуста. Не многие любят ее вкус, однако те, кто все же любит этот овощи – счастливчики, т.к. в брюссельской капусте множество полезных витаминов и веществ. Съедая каждый день тарелку такой капусты, мы восполняем суточную потребность в витамине К, а также получаем более 100% дневной дозы витамина С. Кроме этого в капусте много клетчатки, витаминов В и марганца, а также фолиевой кислоты.

На третьем месте устроилась белокочанная капуста. Ее мы привыкли есть сырой, вареной и в разных овощных салатах. Она содержит огромный объем антиоксидантов и витамин С.

В конце хотелось бы отметить листовую капусту, когда популярна среди людей, которые ведут здоровых образ жизни. Листовая капуста также богата клетчаткой, витамином А и С, а также железом. Капуста, не только листовая, снижает риск возникновения рака. Этот факт был доказан много раз разными научными исследованиями. Это весьма весомые аргументы, что почаще вводить в свой рацион такие продукты.

Надо помнить, что овощи, которые обладают идеальной формой, выращивали в искусственных условиях. Стоит отказываться от салатов с курицей и ананасом, т.к. ананас у нас не растет, а курица, скорее всего, бройлер. Лучше сделать винегрет или же свеклу с добавлением чеснока.

0 комментариев