Лондон °C

Последние новости

19:24
Меган Маркл презентовала свою кулинарную книгу
19:24
Новая коллекция Loewe подойдет каждой
19:24
Элиуд Кипчоге поставил новый мировой рекорд
14:56
Цены за метр на перила из нержавейки
04:00
Игровые автоматы онлайн в Казино Колумбус – безопасный способ насладиться азартом
02:14
Захватывающие приключения от игровых автоматов Вулкан
02:13
США запускает систему по сбору пластика
эксклюзив
02:13
В Австралии семейная пара выкупила военное судно
02:12
Вулкан Гранд: реализация игровых желаний
02:12
CooMeet – современная и доступная чат-рулетка
02:11
Джойказино: неповторимый мир игровых автоматов
02:09
Уникальный мир азартных развлечений раздвигает границы
22:00
Спутниковый интернет от Триколор – практичное решение
13:23
Виктория Бекхэм удивила великолепной гибкостью
20:22
Где найти рейтинг самых популярных сайтов?
20:00
Игровые автоматы Вулкан онлайн – увеличиваем частоту выигрышей
23:03
Xiaomi redmi: какую модель выбрать?
13:26
Джастин Бибер собирается жениться
23:30
Скачать музыку и насладиться её воспроизведением
23:05
Агентство недвижимости «Эксперт» – эксперт на рынке недвижимости
12:30
Coomeet – чат-рулетка современности
03:00
Как купить квартиру в Санкт-Петербурге?
01:48
Медицинская справка для водителей: основные аспекты
01:42
Марк Хант хочет разорвать контракт с UFC
01:41
Особенности медицинской справки по форме 027/у
01:13
В Лондоне открыли выставку в чести гибели Романовых
01:12
Игровые автоматы Вулкан на реальные деньги: самое прибыльное онлайн развлечение
01:00
Металлопластиковые двери создают уют и сохраняют тепло
00:53
Intel анонсирует выпуск 9-го поколения процессоров
00:52
Подборка самых непредсказуемых игровых автоматов в казино Вулкан Платинум
Больше новостей

Сезонное предложение от сети кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно

Публикации
1057
0

Залогом здоровья и бодрого самочувствия является сезонная еда. Например, с приходом осени нас всегда тянет на вкусные продукты, богатые на пищевые волокна. В частности речь идет об овощах. Весомым плюсом сезонных овощей является их выращивание в местности, где мы проживаем. Так можно собирать урожай полностью созревший и готовый к употреблению. Овощи по сезону отличаются друг от друга в зависимости от территории их выращивания. Принимая их в необходимом количестве в пищу, мы делаем весомый вклад в свои силы и здоровье. И об этом знает сеть кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно проводить время http://www.pitcofe.ru/menu/sezonnoe-predlozhenie/, сезонные предложения дарят посетителям ощутить вкус полезной еды в определённый период года. Например, речная форель с капустой и трюфельным маслом или цыпленок с перловкой и яблочной аджикой будет многим по вкусу. Конечно, есть варианты и с жаренным сыром и даже бургеры. Но даже такая пища обладает витаминами.

Рассмотрим самые ценные осенние дары природы. В первую очередь поговорим о тыкве. Интересно, но одна тарелка тыквенного пюре дает организму порядка 200% необходимой нормы витамина А в сутки. В тыкве много бета-кератинв, что собственно и обеспечивает тыкву таким приятным цветом оранжа. Бета-кератин в организме перестраивается в витамин А. Согласно исследованиям, которые проводили ученые, тыква, употребляемая в пищу позволяет держать под контролем глюкозу в крови и снижать расположенность к гипертонии.

Следующим весьма полезным, однако не везде популярным овощем является брюссельская капуста. Не многие любят ее вкус, однако те, кто все же любит этот овощи – счастливчики, т.к. в брюссельской капусте множество полезных витаминов и веществ. Съедая каждый день тарелку такой капусты, мы восполняем суточную потребность в витамине К, а также получаем более 100% дневной дозы витамина С. Кроме этого в капусте много клетчатки, витаминов В и марганца, а также фолиевой кислоты.

На третьем месте устроилась белокочанная капуста. Ее мы привыкли есть сырой, вареной и в разных овощных салатах. Она содержит огромный объем антиоксидантов и витамин С.

В конце хотелось бы отметить листовую капусту, когда популярна среди людей, которые ведут здоровых образ жизни. Листовая капуста также богата клетчаткой, витамином А и С, а также железом. Капуста, не только листовая, снижает риск возникновения рака. Этот факт был доказан много раз разными научными исследованиями. Это весьма весомые аргументы, что почаще вводить в свой рацион такие продукты.

Надо помнить, что овощи, которые обладают идеальной формой, выращивали в искусственных условиях. Стоит отказываться от салатов с курицей и ананасом, т.к. ананас у нас не растет, а курица, скорее всего, бройлер. Лучше сделать винегрет или же свеклу с добавлением чеснока.

0 комментариев