DataLife Engine > Наука / ФОТО > Новые свойства грецких орехов

Новые свойства грецких орехов

Грецкие орехи предотвращают развитие старческого слабоумия, онкологических и сердечных заболеваний. Всего 14 орехов в день улучшают состояние желудочно-кишечного тракта за счет стимулирования роста благоприятной микрофлоры.

Выяснилось, что орехи способствуют росту «хороших» бактерий в кишечнике, имеющих противовоспалительные свойства.

Новые свойства грецких ореховНовые свойства грецких ореховУченые из Университета Луизианы утверждают, что смогли доказать способность грецких орехов изменять состав бактерий кишечника.

Это, в свою очередь, объясняет, почему грецкие орехи улучшают работу сердца и мозга. По словам ученых, эти орехи служат пробиотиками, что обеспечивает рост полезных бактерий, ответственных за здоровье пищеварительной системы. Орехи увеличивают разнообразие бактерий в кишечнике, что тоже полезно.

По словам экспертной группы, грецкие орехи являются единственной разновидностью орехов, которые содержат значительное количество жирных кислот Омега-3, протеина клетчатки.




Вернуться назад