DataLife Engine > Публикации > Диетолог озвучила способ не поправиться после новогодних праздников

Диетолог озвучила способ не поправиться после новогодних праздников

Как сообщает портал "Москва 24", диетолог Елена Соломатина озвучила способ не набрать лишних килограммов  после новогодних праздников.

Самым простым и эффективным способом, по мнению специалиста остается воздержание от переедания.

"Если накануне вы все-таки переели, можно устроить разгрузочный день. А также поскорее переходить на обычное, более легкое питание, пить больше жидкости и употреблять больше овощей", - рассказала Соломатина.




Вернуться назад