Всем известно, что нормальная температура человеческого тела – 36,6 градусов. Погрешность в несколько десятых считается пределом нормы. Однако более серьезные колебания сигнализируют о проблемах со здоровьем.

Мы привыкли бить тревогу, когда значения градусника превышают норму. Однако сильный жар – не единственный повод переживать. О наличии проблем со здоровьем может сигнализировать и понижение температуры тела. О чем говорит такой симптом и как в кратчайшие сроки исправить ситуацию?

Причины нестандартного состояния

Конечно, бывает так, что пониженная температура – индивидуальная особенность человека. Однако чаще всего сбои в терморегуляции вызваны серьезными нарушениями в работе организма. На вопрос, почему низкая температура тела должна быть сигналом к немедленному посещению врача, специалисты отвечают: причины подобных сбоев может выявить только профессионал. Так, чаще всего понижение показателей градусника становится симптомом:

• серьезных инфекционных заболеваний;

• вегето-сосудистой дистонии;

• атеросклероза;

• гормонального сбоя;

• передозировки лекарственных препаратов;

• анемии.

Снижение температурного режима может быть вызвано и перестройкой организма в экстренных ситуациях. Так, у беременных женщин специалисты часто наблюдают отклонения от нормы в пределах 7-9 десятых градуса. Подобное явление характерно и для менопаузы.

Повышаем градус

Серьезное изменение температурного режима часто поддается корректировке только с помощью специальных препаратов, вроде пирогенала, пантокрина или изоприназина. Без консультации врача применять препараты категорически не рекомендуется.

Есть и более щадящие способы поднять температуру до стандартных показателей. Например, ароматная корица или любимый многими кайенский перец способны постепенно нормализовать ситуацию. Необходимо ежедневно употреблять приправы, добавляя к блюдам в каждый прием пищи.

Низкая температура тела: тревожный сигнал организма

Добиться желаемого результата помогут и такие обычные продукты, как морковь и свекла. Смешанный сок из этих овощей ускоряет процессы в организме, стимулируя повышение теплообмена.

Патологическое снижение часто вызывают не проблемы со здоровьем, а единичные экстренные ситуации:

• переохлаждение;

• сильный стресс;

• непривычные физические нагрузки.

В таких случаях для стабилизации состояния можно использовать методы быстрого действия. Например, повышения градусов до стандартной отметки можно добиться с помощью контрастного душа. В любом случае, лучше сначала проконсультироваться у специалиста.