Лондон °C

Последние новости

00:47
Слоты онлайн от казино Адмирал
00:42
Казино Вулкан Вегас
00:38
Вечный символ азарта
18:14
Идеальный автомобиль от Mercedes для дорог в странах Востока и СНГ
эксклюзив
18:13
Искусственный интеллект вскоре заменит человеческий: машина научилась ставить медицинские диагнозы
14:10
Ученые обнаружили, как мухи ловко избегают опасности
18:22
Хвойный брус – актуальный материал в строительстве
18:12
Строительство частного дома из клееного бруса
21:35
Ученые подтвердили, что усталость – это болезнь
21:33
Купить готовый бизнес – своё дело без лишних действий
15:00
Ламинат: особенности покупки, выбора и применения
21:46
Туфли: интересная обувь с интересной историей
17:16
Кредитная карта: комфорт и свобода решений
13:12
Порнофильмы разрушают отношения
эксклюзив
13:12
Отказ от ребенка в Индии: в семье родился мальчик с 4-мя ногами
13:12
Как эволюционировали развлечения в сети за последние 20 лет?
15:35
Где выгодно купить газовый котел в СПб?
00:47
Рейтинг казино Великобритании
00:38
Бонусы с возможностью вывода денег - что следует знать?
00:33
Игровые автоматы онлайн: лучший выбор для поклонников азарта
00:30
Тарталетки на заказ удобно, просто и очень вкусно
00:30
Строительство домов или как не попасть " на крючок "?
00:28
Особенности выбора конкретного игрового автомата
00:21
Учимся выводить деньги со счета в казино и пополнять депозит
00:11
Особенности автоигры в слотах - ставить или нет?
13:03
Игровое казино «Вулкан Платинум» - доступны разнообразные слоты
12:25
В 2019 году состоятся торги по поводу возведения башни на территории ТПУ «Рязанская»
13:22
Новые свойства грецких орехов
19:53
Оригинальный бомбер от производителя
19:47
Подбор аккумулятора для автомобиля
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
306
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев