Лондон °C

Последние новости

00:25
Казино онлайн. В чем преимущество перед обычными?
00:21
Зеркало для онлайн казино
19:53
Эд Ширан приоткрыл завесу тайны своего участия в новом сезоне «Игра Престолов»
19:53
Tesla станет выпускать солнечные батареи
19:53
Автомобиль, который устроит вас во всем, уже не миф
17:00
В чём выгода совместных покупок на форумах и в социальных сетях?
21:05
Создаем сайт сами и выбираем домен
02:43
«Леруа Мерлен» создал мотокультиватор
02:39
Лучшее казино онлайн – игровые автоматы, с которыми гарантирована победа
02:22
Невероятный покер – неподдельный экстрим для каждого
22:59
Лондон на распродаже
22:48
Почему выгоден быстрый займ?
00:00
Как выбрать полотенцесушитель?
21:59
Метрополитен-музей готовит грандиозную выставку работ Микеланджело
01:00
Казино Вулкан
15:00
Что такое квадрокоптер?
03:50
Онлайн казино - отличный способ скрасить свой досуг
00:30
Отследить посылку по номеру заказа на AliExpress
23:30
Почему бывает необходимость вскрытия замков?
01:24
Лучшие игровые автоматы первого квартала 2017 года
01:15
Для чего необходимо покупать туры в казино?
01:08
Займы до зарплаты от микрофинансовой организации "Микроклад" для физических лиц на выгодных условиях
00:56
Какие наклейки можно напечатать в типографии? Виды и особенности
22:04
Где выбрать надувную моторную лодку?
08:30
Строительство домов под ключ в Сургуте. Какой материал лучше?
00:00
Форд Фиеста – доступная гармония современности
20:28
Ассортимент сайдинга и особенности разных видов материала
10:31
Серена Уильямс снова станет первой ракеткой мира
10:31
В чем удобства микронаушника?
01:03
Жители Феникса смогут поучаствовать в тестировании беспилотных такси
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
216
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев