Лондон °C

Последние новости

00:25
Строительство Крымского моста будет продолжаться
00:25
"Red Quest" - страшные квесты для любителей фильмов мистики и ужасов
11:53
Положительная динамика в российско-французских отношениях
11:30
Навес для двора из профильной трубы: делаем самостоятельно
11:00
АНАЛИТИКА KAPPA BROKERS: КАК ЗАСЕДАНИЯ ОПЕК ВЛИЯЮТ НА РЫНОК НЕФТИ
12:23
Бетон и бетонные смеси для строительства
02:00
KIA Ceed 2017: фурор на автомобильном рынке
00:30
Доступно зеркало Париматч
00:00
Аренда большого престижного офиса в Санкт-Петербурге под свои нужды
00:00
Автономная газификация объектов
21:47
Юпитер признали самой старой планетой в солнечной системе
21:47
Рианна опубликовала фото, на котором учит африканских детей математике
17:00
ЖК «Фили Град»: дом для интересной жизни
15:30
Зачем нужна пищевая соль?
13:30
Рекомендации по ремонту офиса
20:30
Что собой представляет букмекерская компания 1xBet?
00:30
Детский гастроэнтеролог - быстрая помощь малышу
00:00
Производство и обслуживание медицинских изделий, медтехники и оборудования
23:55
В Италии открылся город-музей вина
02:00
Почему нужно получить SSL сертификат
01:30
Гранитные надгробия и памятники
01:18
Зеркало казино Вулкан: гарантия круглосуточного доступа к развлечениям
00:00
Недвижимость в Испании пользуется спросом
00:00
Выбор участка в Орехово - Зуево - особенности и специфика
00:00
Как ухаживать за срезанными розами
14:05
Покупка металлопроката на металлобазе – выгодное решение для застройщиков
16:50
Будет ли «Почта России» создавать свою авиакомпанию?
16:45
Почему актуально зарабатывать с помощью мировой сети?
20:05
Смартфоны от бренда Xiaomi
19:57
Заработок на международном валютном рынке: отзывы и комментарии
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
267
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев