Лондон °C

Последние новости

00:02
Deutsche Bank и Commerzbank возобновляют переговоры о слиянии
18:32
В женском молоке содержится грибковая микрофлора
01:17
Акции «МТС» продали в рамках программы Buy Back
20:17
МФО и банки – некоторые особенности
12:13
ПМЖ Мальты за инвестиции: нюансы и преимущества самой популярной европейской программы
22:59
Фото на финскую визу
12:00
Бурение артезианских скважин в СНТ: основные тонкости
11:11
Города России с самой выгодной посуточной арендой жилья
00:08
Арбитражный суд Татарстана признал банкротом ООО «Роял Тайм Групп», выступавшее инвестором игорной зоны «Азов-Сити» в Краснодарском крае
23:37
Автоматы онлайн Вулкан Ставка – выбираем и играем на слотах
21:04
Париматч – азартны игры для настроения и прибыли
12:21
Автоматы онлайн в казино Азино – интересное времяпровождение за слотами
12:10
Автоматы онлайн в казино «Azino» - сотни игр для настроения в Сети
00:34
Оборудование для удаления волос – аппаратные технологии на примере диодного лазера
22:26
Мобильная версия Азино777 и классика
14:34
Увлекательный игровой продукт для ярых приверженцев азарта, который легко скачать в Вулкан на Айфон
00:55
Определение категорий автоматов онлайн по числу барабанов в казино Россия
17:26
Автоматы онлайн в Вулкан – слоты с разной графикой для активного применения
01:06
Фортуна дарит улыбку на автоматах онлайн в казино Вулкан
01:35
Букмекеры прогнозируют похищение еще одной картины из Третьяковской галереи
01:30
Лучший гол в истории Чемпионатов мира
23:00
Новинки Лиги Ставок - “Киберпонедельник” и другие акции 2019 года
19:00
Lucky Halloween – игровой автомат в казино «Play Fortune»
17:42
Автоматы на деньги в казино онлайн
15:59
Автоматы онлайн в новом казино Вулкан – играть и наслаждаться игрой
15:54
Отличные автоматы онлайн в модном казино Рокс
11:47
Игровые автоматы Вулкан Делюкс – когда тебя поглощает стихия азарта
03:41
GSK и PFIZER объединяют медицинские подразделения
23:30
One Room Hotel: удивительный небольшой отель с одним номером
эксклюзив
22:30
Прибыльные слоты для игры онлайн в казино Вулкан
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
734
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев