Лондон °C

Последние новости

19:53
Производство гофрокартона будет запущено в Клину в марте
23:33
Готовые студии: доступное жилье с отличными характеристиками
23:29
Универсальность железобетонных балок
20:28
Закрытие Некрасовской линии в связи с подключением новых станций
19:17
Программа реновации в действии: к 2023 году будет расселено 300 пятиэтажек.
эксклюзив
23:35
Особенности очистки скважин
19:09
Фигурное зеркало – незаменимый элемент интерьера
02:30
Онлайн «Париматч» — ставки на спорт от официальной букмекерской конторы
01:40
Получите право на престижное образование с помощью гранта на ВУЗ
00:08
Игровое казино Вулкан – отправляйтесь в африканскую саванну в игре Africa Goes Wild в онлайне
23:59
Случаи, когда владельцы казино отказывались выплачивать джекпоты
23:55
Играть онлайн — позвольте себе отдых
17:32
Дешевое цифровое ТВ
20:17
4 варианта использования полиэтиленовой плёнки
21:00
Yamaha продемонстрировала универсальный двигатель, который подойдет, как для мотоциклов, так и для автомобилей
14:56
За текущий год в столице должно быть введено 50 объектов образования
01:25
Игровой Joy казино – онлайн слот Rocket Men с необычным видом
00:52
Спейслифтинг – 6 преимуществ проведения процедуры
00:00
Стальная дверь – что необходимо знать для выбора?
18:34
Самая азартная страна Австралия
17:07
Смолов забил дебютный год в чемпионате Испании
16:25
Разновидности и особенности выбора судового оборудования
16:20
Число иностранных гостей сочинской игорной зоны регулярно растет
15:42
Вулкан 777 надежный и популярный клуб
19:10
Как повысить эффективность и продлить срок службы трубопровода?
19:30
Конструкция и выбор тормозных колодок для своего авто
18:26
Прогнозы на футбол - тотал и его особенности
19:56
Магнит казино – каждый спин делает игрока ближе к успеху
16:35
Поставлена точка в расследовании уголовного дела об организации незаконного клуба Панорама
15:22
Максбетслотс казино для платной игры и получения крупных выигрышей
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
1154
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев