Лондон °C

Последние новости

21:33
Более 40 офисных и торговых зданий построили в Москве с начала 2019 года
21:04
В Общественной палате оценили предложение ввести единую платёжку за услуги ЖКХ
17:23
Выбор строительных материалов: на что обратить внимание
16:32
Запасы валюты сокращены – деньги и оборот
16:13
Где сегодня искать бесплатные игры на пк?
21:40
«Рейнджерс» обменяли Панарина на игрока «Оттавы»
20:55
Студенты АлтГУ высадил на улице Аванесова огромную аллею лип
21:46
Макгрегор пригласил Нурмагомедова «станцевать» в годовщину боя
19:10
Определены 5 лучших среднеразмерных кроссоверов для России
00:06
Слоты онлайн в vulkan stars онлайн – бесплатные игры в увлекательной обстановке
16:58
Как открыть ИП самостоятельно. Новый способ регистрации
14:00
Полиэтиленовые трубы
21:54
Азартное казино Адмирал – чтобы игра была успешной и приятной!
17:38
Слоты в Sol Casino – познакомьтесь с игровым аппаратом Wolf Moon Rising онлайн
16:11
Онлайн казино Booi: преимущества и особенности азартного клуба
11:54
Карпин против «Спартака»: главные интриги Кубка России
23:20
Онлайн казино Азино 777 – игровой слот Serenity на восточную тематику
22:54
Надувная кровать – комфорт за считанные минуты
16:00
Новый слот от Yggdrasil Gaming к Хеллоуину – Blood Moon Wilds
15:41
Для самогона: как устроен дефлегматор и для чего он нужен и основные плюсы дефлегматора Димрота
02:00
Онлайн Азино777 мобайл – получи свою долю золотых монет в игровом автомате Patrick's Pub и Red Tiger Gaming онлайн
16:39
Конвертирование валюты - юань и рубль
00:56
Игры на на евро - от чего зависит успех в азартной игре?
19:47
В Екатеринбурге вскоре пройдет второй Всероссийский форум BIM-технологий
эксклюзив
14:30
Активный семейный отдых в фитнес-клубе С.С.С.Р. Балашиха
17:05
Критерии выбора дивана - на что вам обратить внимание?
14:30
Золотое кольцо – лучший подарок со смыслом
17:30
Чем привлекательна больница Ассута и какие ее достоинства
21:06
Детство – время праздников и подарков. Добро пожаловать в Новый Год
15:30
Как выбрать мобильные трибуны для зрителей?
Больше новостей

Что такое медитация Випассана?

Публикации
1080
0

Випассана является древней индийской техникой медитации. Техника эта не является сектантской и направлена на истребление загрязнений ума и достижение счастья освобождения. Исцеление направлено на освобождение от человеческих страданий.

Випассана также представляет собой самоизменение с помощью самонаблюдения. Данная техника сосредоточены на связи тела и ума, которая переживается опытом через концентрацию внимания на физическом ощущении. Законы науки, управляющие человеческими мыслями, суждениями и чувствами, пройдя курс випассаны (медитациb-ретрит "Погружение в тишину"), станут понятными. Теперь жизнь станет осознанной, с самоконтролем, покоем и без заблуждений. Данная техника состоит из 10 дневных курсов. В течении этого времени учащийся соблюдает Кодекс Дисциплины. Разработано 3 ступени тренировки.

Первая ступень подразумевает воздержание от воровства, убийств, сексуальных контактов, лжи и принятия пьянящих веществ. Такие правила направлены на успокоение ума. Следующая ступень заключается в развитие владения своим умом при помощи фиксации своего внимания на реальности меняющего дыхательного потока, а именно на том, как проходит через ноздри.

С приходом четвертого дня ум обретает желаемый покой и способен серьезно сосредоточиться на практики Випассана. Теперь становится возможным наблюдать ощущения своего тела, понимать их и развивать уравновешенность. Последний полный день работы участник обучается медитации доброты или воли относительно к окружающим. Чистота, которая развивалась на протяжении курса, может распределяться и на других существ. Практика полностью состоит из умственной тренировки. Это сравнимо с тем, как физические упражнения используются для оздоровления тела. Випассана применяется для развития ума.

Результаты будут приходить постепенно, наряду с практикой. За десять дней все проблемы не уйдут. За это время реально научиться важным моментам Випассаны, которые после можно будет использовать в жизни. Использовать технику желательно как можно дольше, чтобы было больше свободы от несчастий. За десять дней реально получить полезные и определенные жизненные результаты. Интересно, что курсы Випассаны проводились в тюрьмах, с отличными результатами для заключенных. Такая медитация является бесценным средством, позволяющим достичь счастья и поделиться им с другими.

0 комментариев