Лондон °C

Последние новости

22:17
На Australian Open теннисистка из России Светлана Кузнецова потерпела разгромное поражение
02:25
От каких привычек лучше отказаться, если не хотите разрушить свою сексуальную жизнь
23:04
Неправильный тюнинг может привести к аварии
19:01
7 советов новичку, погружающемуся в азарт в казино пин ап
13:35
Выбор мужской обуви на разные случаи
10:53
Аренда строительных вагончиков в СПб: в чем преимущества
01:04
6 моделей от компании Opel в России – чего ждать на рынке авто?
18:07
Во главе сводной таблицы КХЛ - «Ак Барс»
15:42
Cadillac XT5 – ожидаемая новинка 2020 года
21:16
Магнит слот - игра Fortune Falcon Wild Respins для яркого настроения
23:00
Vulkan Royal - яркие игровые автоматы в демоверсии и их преимущества
19:14
Вулкан Старс - плюсы от регистрации в игровом клубе
17:43
Дрифт казино официальный сайт новые возможности играть выгодно
18:42
Организаторы незаконных азартных игр попались в разных уголках страны
03:16
Чемпион казино - слот аппараты призывают игроков к решительным действиям
23:47
Плей фортуна казино онлайн: какие особенности стоит учесть
17:50
Качество полотна и параметры изображения
17:45
Зачем и как раскручивать Инстаграм
16:30
Топ 10 онлайн казино мира
21:05
Упаковочные материалы от компании «МС-ПАК» - хранение вещей и переезд "налегке"
12:34
Как выбрать кассу для онлайн-магазина?
12:29
Основные виды и характеристики офисных столов
23:51
Завидные выигрыши на слоте Gorilla онлайн в Слотозал
17:43
Преимущества аренды строительной опалубки
15:17
Картонные уголки для товаров - плюсы и минусы
14:59
Какое отопительное оборудование выбирают жители Краснодара
20:42
Выбираем зимний горнолыжный комбинезон
14:05
Онлайн-казино Рокс - добродушный тролль Hugo ждёт гостей!
03:09
Лишний вес ускоряет начало глобального потепления
03:08
Косметика с глиттером содержит вредный для экологии микропластик
Больше новостей

Где научится играть в теннис

Публикации
1733
0

Большой теннис помогает добиться красивого атлетического телосложения, при этом обычный спорт способен развивать не только мышцы, но и интеллект. Научиться играть в теннис может каждый, остается вопрос: где найти место для осваивания активного спорта.

Плюсы большого тенниса:

  • Тренировки способны придать рельеф телу. Помочь мужчинам набрать вес и массу, девушкам - сбросить вес и подтянуть фигуру.
  • Во время тренировок работают мышцы рук, ног, шеи, спины и пресса. Также усиливается удар, улучшается дыхание и рефлексы.
  • Повышается мозговая активность. Теннис - не просто спорт. Во время игры можно научиться стратегическому планированию, и развить тактическое мышление.

Сейчас стали появляться профессиональные школы большого тенниса, такие как http://chempionov.ru/, где тренера со стажем помогут освоить данный вид спорта, подготовить тело и поставить удар.

Где научится играть в теннис

Плюс аренды кортов в том, что не надо платить тренеру, ведь все средства можно направить в покупку экипировки. Минус в том, что никто не укажет на ошибки и очень сложно будет найти достойного партнера. Для тех, кто все-таки решил учиться самостоятельно, важно знать, что стандартные размеры корта 11*24 метра. Как правило, под такой стандарт подходят волейбольные площадки. Выбирая аренду, корт должен быть 100% оборудованным, при этом содержать общественную экипировку, сетку и резиновое покрытие пола.

Совет! Для новичков лучше всего первые шаги изучать вместе с тренером и профессиональными игроками. Арендуют корт для повышения часов тренировок и для удовольствия. Главный минус арендованных и свободных кортов в том, что вы не научитесь играть в большой теннис.

Школа тенниса - это хоть и редкое явление, но достаточно популярное. Как правило, школы имеют все необходимое оборудование, а персонал состоит из высококвалифицированных тренеров. В школах есть возможность научиться теннису, как взрослым, так и детям. В любом возрасте предоставляется возможность участвовать в сборах, чемпионатах и соревнованиях. Главный плюс - школы тенниса сотрудничают между собой, поэтому для особо одаренных учеников есть шанс поучаствовать в дружеских чемпионатах за границей: в Турции, Италии, Греции. В отличие от самостоятельного обучения, школы помогают поставить технику удара, оттачивание техники на корте, как со спортсменами, так и с тренерами.

Научиться большому теннису легко, главное - серьезный настрой, мотивация и желание учиться новому. Результат будет только тогда, когда вы пройдете долгий путь тяжелых тренировок.

0 комментариев