Лондон °C

Последние новости

15:30
Как определить, что интерьером занимался профессиональный дизайнер
15:45
Как изменился рынок мобильных приложений в России в 2018 году
22:46
Камера на 108 Мп – впечатляющий анонс от Xiaomi
эксклюзив
23:30
Резервуары для хранения нефтепродуктов: виды и комплектация
22:47
Программисты Apple научились вычислять тех, кто меняет батареи iPhone у неавторизованных мастеров
21:30
Клуб онлайн Вулкан Neon - начало игрового дня
21:30
Игровые автоматы - ваш отдых в Джойказино онлайн
15:37
Морские сухогрузные контейнеры: все аргументы в пользу их покупки
12:25
Игровой автомат Cops N 'Bandits онлайн - играем в клубе Вулкан Делюкс
01:30
Игровые слоты в клубе Вулкан - ваша прибыль онлайн
01:30
Онлайн Мистер Бит - игровые слоты с изюминкой
02:00
Производители популярных игр для виртуальных казино
20:51
Скандинавские дома в Москве – особенности стиля и архитектуры
15:44
Микроавтобусы: распространенные модели и характеристики авто
21:30
Срочный выкуп автомобилей – деньги в срок
17:00
Kia Rio – доступный и стильный автомобиль
00:30
Уход без забот – 5-летняя дополнительная гарантия на кухни от компании «Кухонный двор»
00:30
Сравнение цен на ламинат в Днепре
21:37
Харнаам Каур - первая в мире женщина с бородой и пример сильной личности
14:51
В Нью-Йорке открылась невероятно красивая туристическая площадка
14:50
Часы Rolex GMT-Master для истинного путешественника
22:17
Новые производства для развития сферы станкостроения
22:15
Ставки лайв — особенности направления
22:00
Заработок на ставках – миф или реальность?
21:54
Популярная музыка от молодых исполнителей
21:48
Почему камеры Dahua одни из лучших в мире
21:30
Комфорт для малыша во время летней жары – с подгузниками Bambolina в «Улыбка радуги»
14:50
Uber начнет использовать push-уведомления
14:35
Абсолютно Все прогнозы на спорт - Бесплатно на Bestbksites
00:03
Слоты Вулкан - прибыль в каждой игре
Больше новостей

Где научится играть в теннис

Публикации
1563
0

Большой теннис помогает добиться красивого атлетического телосложения, при этом обычный спорт способен развивать не только мышцы, но и интеллект. Научиться играть в теннис может каждый, остается вопрос: где найти место для осваивания активного спорта.

Плюсы большого тенниса:

  • Тренировки способны придать рельеф телу. Помочь мужчинам набрать вес и массу, девушкам - сбросить вес и подтянуть фигуру.
  • Во время тренировок работают мышцы рук, ног, шеи, спины и пресса. Также усиливается удар, улучшается дыхание и рефлексы.
  • Повышается мозговая активность. Теннис - не просто спорт. Во время игры можно научиться стратегическому планированию, и развить тактическое мышление.

Сейчас стали появляться профессиональные школы большого тенниса, такие как http://chempionov.ru/, где тренера со стажем помогут освоить данный вид спорта, подготовить тело и поставить удар.

Где научится играть в теннис

Плюс аренды кортов в том, что не надо платить тренеру, ведь все средства можно направить в покупку экипировки. Минус в том, что никто не укажет на ошибки и очень сложно будет найти достойного партнера. Для тех, кто все-таки решил учиться самостоятельно, важно знать, что стандартные размеры корта 11*24 метра. Как правило, под такой стандарт подходят волейбольные площадки. Выбирая аренду, корт должен быть 100% оборудованным, при этом содержать общественную экипировку, сетку и резиновое покрытие пола.

Совет! Для новичков лучше всего первые шаги изучать вместе с тренером и профессиональными игроками. Арендуют корт для повышения часов тренировок и для удовольствия. Главный минус арендованных и свободных кортов в том, что вы не научитесь играть в большой теннис.

Школа тенниса - это хоть и редкое явление, но достаточно популярное. Как правило, школы имеют все необходимое оборудование, а персонал состоит из высококвалифицированных тренеров. В школах есть возможность научиться теннису, как взрослым, так и детям. В любом возрасте предоставляется возможность участвовать в сборах, чемпионатах и соревнованиях. Главный плюс - школы тенниса сотрудничают между собой, поэтому для особо одаренных учеников есть шанс поучаствовать в дружеских чемпионатах за границей: в Турции, Италии, Греции. В отличие от самостоятельного обучения, школы помогают поставить технику удара, оттачивание техники на корте, как со спортсменами, так и с тренерами.

Научиться большому теннису легко, главное - серьезный настрой, мотивация и желание учиться новому. Результат будет только тогда, когда вы пройдете долгий путь тяжелых тренировок.

0 комментариев